アロー独走

Changing The Future , NOW♪

国立競技場よ、永遠に・・・。

2013.08.31

category : ・ マラソンレース

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走ろう会・駅伝参加企画
Number Do Ekiden 2013 in 国立競技場



今年も
マラソン雑誌「Number Do」の企画の駅伝は、
この国立競技場で行われた。
国立で行われるのも、今回が最後らしい。
というのも、来年以降は改装工事に入るそうなので。

アジア初の東京オリンピックから
1991年の世界陸上や、
カール・ルイスらがこの地で戦ったの国立競技場。
泣いても笑っても、
数々のスター選手が駆けぬけた聖なる地で、もう2度と走れることはない。

改装工事がすんでしまったら、
すべてが生まれ変わってしまうからね。

そういう意味では、
今日ここでレースが行われたというのは
大変な意義なのかもしれない。。。

まっ、それはさておき
では参ろう!



俺・矢吹♪
千駄ヶ谷駅に降立つ。

目の前に、東京体育館がある。
マーチング・バンドの全国大会の開催のようだ。



オリンピック開催決定まで
あと7日!

さあ、開催都市はどこになるのかな(?・?)



今日のNumbeu Do 駅伝の会場
国立競技場だ!




今回のメンバー
左から・・・、
2区 俺・矢吹♪
3区 ゴテくん
4区 Sawaくん
1区 アキラさん

ちなみにアキラさんは、Sawaくんの大学時代の同期生だ。
Photo by Sawa




レース・スタート1分前
“最後”の聖火が燈される



スタートの瞬間


Ready・・・・、




Go!



この画像の2位ランナー
SAWAくんの友達、アキラさんだ!




2区を走る
俺・矢吹♪

Photo by SAWA
ちなみにNunber Doのコースの概要は
ここ!♪ (←クリックしてね!☆)
を参考にしてね!☆



この日は
夕刻とはいえ、ともかく暑かった

Photo by SAWA



とはいえ
最後の国立競技場をかみ締めながら
走る俺・矢吹♪

Photo by Sawa


襷リレー後、
みんなの応援にまわる、俺・矢吹♪

そして・・・、




ゴールする
ゲストの武井 壮選手




レース終了後の
記念撮影!


この後は
張りきって24時間リレー会場
宮ヶ瀬湖へ向かうはずだったのだが・・・、
あろうことか、
ゴテくんより
Katuさんからの連絡をもとに
強風のため、21:30ごろ中止の連絡が入ってしまう。。。
状況としては、テントが飛ばされてしまうほどの強風だったらしく
競技はそこで打ち切られたとのこと。
朝10時から開始されている24時間リレー。
これから深夜~翌日早朝に向けてのクライマックスが楽しみであっただけに
誠に残念である。




という訳で
駅伝に参加したメンバーでお食事♪




夜遅くともあって
俺一人、
うとうとしてしまったのであった。。。



それにしても
改修工事まえの国立競技場で
最後のレースができてよかったぜ!

駅伝の結果としては
7位と、入賞を狙いにいっただけに残念であったが

さて、
生まれ変わる
国立競技場は
一体ぜんたいどうなるのかな(?・?)

そう
完成予想図は、

これ!!! (←読者のみんな、ぜひクリックを・・・!)

2020年に
五輪が行われると決まったら
江戸の街は、ごった返すぞ~っ!



【今日の走行】
Number Do 駅伝 in 国立競技場
・2600m 家~駅
・アップ3900m (国立競技場内 周回 650m × 6 )
・駅伝2区 4500m
  1周 5’11”
  2周 5’42”
  3周 5’54” 16’48”
・ダウン1200m (国立競技場・外周 × 1 )



【8月走行距離】
日計 12.2㎞
累計 305.4㎞
2013年度計   1551.3km 4月始まり
マラソン総累計 47873.1km Since April.1 1990th
凡例 
   
    累計 300km未満 白
        500km未満 
        500km以上 


最後に・・・
数々の感動を残してくれた国立競技場。
そして、
11年前に走ろう会の女子ランナー・ミヨさんが東京国際女子に出場した時の応援で、その際に俺が初めて訪れた国立競技場・・・。

俺や国内外を問わず
すべての人たちに感動を与えてくれて、どうもありがとう!

Nunber Do 駅伝に向けてのスピード練習。

2013.08.29

category : ・ 走る、俺♪

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俺・矢吹♪ 自主トレ
8kmペース走 & 1000mインターバル×2本


今度の土曜日の駅伝に向けてのスピード練習
というか、駅伝に向けての走力確認といったとこ

所見、スピードチェック
異常なし!


夕方~夜間に行われる駅伝。
そのあとは宮が瀬に移動して24時間リレーに途中参加。。。

西八にてMikimikiさんらを銀ちゃんに乗せて向かう予定。


ガンバっているみんなに会って深夜に走るのが、
楽しみだ☆


【8月29日の練習】
21:20~22:50 八王子・富士森競技場
・アップ2200m
・8000mペース走 (400m × 20 )
  1km 3’54”
  2km 3’54”
  3km 3’54”
  4km 3’50”
  5km 3’47” 19’20”
  6km 3’50”
  7km 3’47”
  8km 3’49” 30’48”(11’28”)
・つなぎ600m
・1000mインターバル × 2本 (つなぎ600m × 1 )
  1本目 3’24”
  2本目 3’20”
・ダウン2200m


【8月走行距離】
日計 15.6km
累計 292.0km

やっぱ大好嫌いな、夏。

2013.08.27

category : ・ ぼやっき~☆

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秋近し・・・。
今日は幾分涼しかった。
もう、毎月何回都心にお出かけしとるんだろうか。
都会へのお出かけ、
マジかったるい!
と思ってて、なんか楽しんでいる俺がいる。

夏なんか
とっとと過去ってしまえぇぇぇぇ~~~~っ!!!



と思いながら・・・
モノレールからのの先頭車両の夕日を観てると
過去ろうとする黄昏を感じてしまう。

そんな俺、
やっぱ多重人格(?・?)

いやいや・・・・、
誰にでもあるって、
そのようは感情は。


【8月27日練習】
おうちのまわり10km。

【8月走行距離】
262.6km

神秘のみずうみ、しらかば その1

2013.08.25

category : ・ 八王子走ろう会

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走ろう会・夏旅行2013
          白樺湖


幹事      俺・矢吹♪
練習リーダー 俺・矢吹♪

読者のみんな、
どーもご無沙汰ぁ~
元気してたかい!?
俺は死んでないぞ~っ。

みんな本気で心配しちゃったかな(?・?)
まっ、そんな訳ないよねぇ。
だって俺、不死身だも~ん。

んなわけねえだろう(!・!)

小噺はこの辺にして、
実は先週、多忙な日々を強いられていて
というか、多忙な分、有意義な一週間だったけど、

去る8月24日(土)~25日(日)
毎年恒例の走ろう会夏旅行に参加した。
今回は急遽、幹事を任されて、
長年在籍しているものの、旅行の幹事は初めてなので
正直、少々緊張した。
けど、D51さんをはじめとする方々からの支援等があったお陰で
なんとか無事に楽しく終えられたのだ。

(その節はありがとうございます。)

という訳で
早速、参ろうと思う。



今回の夏旅行で宿泊した
白樺湖・山幸閣


八王子駅南口に6:30AMに集合し、ホテルの送迎バスに乗り込む。
中央道、とくに渋滞も無く、
山幸閣へ10:30ころに到着・チェックインを済ませて
11:00から早めの昼食を済ませる。
当初の予定として、
13:00~15:00をめどとして練習時間を定めたのだが
俺を含めて何人かは昼食後直ちに自主レンを開始する。

13:00にホテル前に集合して
練習リーダー、俺・矢吹♪の号令のもと
体操・ストレッチを行ってから、再度、白樺湖の湖畔を
走りまくったのであった。


【8月24日(土)の練習】
12:00~15:00 自主レン・走ろう会強化練習
・26600mロングジョグ ( 白樺湖周回3800m × 7周 )
  1周 20’29”
  2周 18’48”
  3周 18’06”
  4周 20’01”
  5周 17’53”
  6周 21’21”
  7周 17’50” 2゜14’31”
・ダウン2800m 山幸閣~湖畔ローソンの往復


【8月走行距離】
日計 29.4km
累計 234.5km


さてさて・・・、
白樺湖練習のあとは(?・?)
幹事会だ!

旅先、
ホテルでの幹事会は初めてだ☆
んで、
話した内容は・・・?

かくかく・しかじか♪!
そう簡単に教えるわけねぇだろっ。

幹事会終了後、
ホテルの外を出てみると・・・!!?


長野県のキューピーたん
出現!?




そんな俺は、
地元の人間からは“諏訪富士”と呼べれているのよ~

諏訪富士・蓼科山(←クリックしてね☆!)
標高    2,530.3 m
所在地  長野県茅野市、北佐久郡立科町
山系    八ヶ岳連峰
種類   成層火山
火山Gr 富士火山帯


やがて
3分と経たないうちに・・・、




あら・・・、



見えなくなっちゃった。。。
山の天気は
このように意とも簡単に
変わりやすい。


そして・・・、




お待ちかねの



大宴会!☆



そんな俺は・・・、



熱唱しながら
自分撮り

これ!♪(←クリックしてね☆)
もっち、今回の走ろう会世代に
バカうけしたのは、
いうまでもない。

というわけで
この日は
早々と・・・、
俺はみんなより早く
20:30に就寝しちゃったとさ!


つづく・・・、

大自然のなかの人工的な湖沼、白樺湖  その2

2013.08.25

category : ・ 八王子走ろう会

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・・・つづき!☆
短い1泊2日の走ろう会・夏旅行2日目



ホテルの部屋からの様子



起きた当初は
ザーザー降りだったけど・・・。




みんなの頑張りを見ていたら
俺も走りたくなってきた☆

この写真のメンバーの中では、
なんと早朝5時から頑張っていたのも、いらっしゃっていたぞ!!!


んで俺は
単独になってしまったが、
白樺湖の写真を撮りながら周回することに・・・。




周回し始めて
すぐの地図




一周3.8kmの湖畔周回
対岸には今回泊まっている山幸閣がみえる。





白樺湖は
ボート競技としても盛んなのか





ようこそ!
白樺リゾート!♪





これが噂の
“白樺リゾート・池の平ホテル”

子供のころ、毎日のように頻繁にCMに出てきてた。。。
そういやあ最近、このホテルのCMを見なくなった気がする。
というか俺自身、最近テレビを見ていない・・・。
だって民報12局、最近ホントぶっちゃけ面白くないから。。。



湖畔唯一のコンビ二



フルタイム営業ではないようだ



湖畔の道をゆく・・・。



これも噂の・・、



テディーベア博物館。



諏訪富士・蓼科山
今朝も見えず・・・。




ほんとは
くっきりした蓼科山が観たかったんだけどなぁ。。。



そんなこんなで
もうじき湖畔周回が終了する。
まっ、白樺湖周回はこんな感じだ。

白樺湖の周回、
人造湖ではあるが、人工的感がそれほど感じない。
なぜか神秘的にも感じてしまうんだな、この湖は!

当初は灌漑用のため池として造られた白樺湖。
戦後すぐに観光開発に方針転換して
みごとにメガヒットした白樺リゾート
その詳細はここをみれば、すぐ分るぜよ!
       ↓
       ↓
       ↓

白樺湖 (←クリックしてね☆)
所在地        長野県茅野市北山字池の平
水系          天竜川水系上川右支音無川
種類         ダム湖白樺湖 (蓼科大池)
ダム型式       アースダム(ローム)
堤高          11.0 m
堤頂長        70.0 m
流域面積       5.2 km²
湛水面積       35 ha
総貯水容量      1,120,000 m³
利用目的       かんがい(温水ため池)
事業主体       池の平土地改良区
着工年/竣工年   1940年/1947年





湖畔周回が終了し
ホテルに着くと・・・
送迎バス・イージス観光が停まってるではないか!?
だけど俺たちの乗るバスは
これじゃあないんだな。
あ~、乗りたかったなぁ。。。
イージス観光バス
日野自動車・セレガHDに。



これが
イージス観光、日野セレガHDのコックピットだぜ!!

嗚呼、まじで転がしてぇ。。。



だけど今回も
おいらが乗ったバスは
9mボディーのやや小さめな、いすゞガーラHDだ。

ゆったり12mボディーを目指すなら
もっと頑張んなくっちゃだめだなぁ。



白樺湖を離れる頃
蓼科山が見えた!
と思ったら、またすぐに曇る。。。



まだまだ
つづく・・・よ!♪

走ろう会・夏旅行のコンセプト。

2013.08.25

category : ・ 八王子走ろう会

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さて最後は
諏訪ICまでの
周辺観光なりにけり。




最後は
周辺の観光めぐり

こちらは小津安二郎のもと別荘?なり



風情ある家屋



囲炉裏部屋



聖光寺。



ずんずん進む



本堂らしき建物



こちらは資料館か?



最後は
チーズケーキ工房でお土産を買う。



とまぁ
こんな感じで走ろう会の夏旅行を心地よくみんなで過ごしたのであった。

走ろう会・夏旅行のコンセプト
我が走ろう会は、毎年この時期。
つまりは8月最後の週末に夏旅行が行われる。
夏旅行・・・、というネーミングになっているのは
平たくいえば、まっ旅行を兼ねた合宿だ。
ただ一般的な合宿と大きく異なるのは、
今回の記事をご覧になって頂けれがおわかりになるでしょうが、
旅行要素が満載であることだ!
だからそれほど体育会系の雰囲気は無く、観光気分で高地トレーニングが出来ることだろう。
スケジュールを合わせれば、ちょっとみんなで羽を伸ばして気ままに楽しめるんだな!♪

ちなみに・・・、
いままでの主な宿泊地は
・那須塩原
・東伊豆
・日光、鬼怒川
・草津温泉
などなどといったところだ。

さっ、
来年はどこになるのかな(?・?)

と、
問いかけたところで
お開きにしたいと思う。。。

The Funky Volcanos“ASAMA!” #1

2013.08.18

category : ・ 矢吹Active Volcanic Trial

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俺・矢吹♪
2th Active Volcanic Trial
Volcano Level A 
in the Mt. ASAMA♪


今回は
生涯2度目の浅間山トレラン!♪


今日は走ろう会のない日。
そしてお盆の最終日。
昨日の走ろう会・土曜日強化練習で、
トレイルランナーのHiguchiくんが久々に参加。
予てから俺自身はこの日に浅間山登山をやると決めていたんだけど
せっかくなんでトレラン好きのHiguchiくんを急遽かつ即興で誘ったのであった。

そんなHiguchiくん
俺の誘いに快く乗ってくれてホントありがとう!☆

俺のクルマの中では
もっち同世代トーク炸裂!

そういう旅ってホントに楽しい。。。

そんなことを感じた今回のトレラン。
どうだったのかな(?・?)

では
参ろう!



今日は3ヶ月ぶりに浅間山に登った



今回は、高峰高原からのコース



そんでもって
浅間山・外輪山コースを行くのだ




浅間山の本体がみえてきた☆




浅間山の本体・・・、
もちろんあとで登るんだけど・・・、




まずは外輪山を攻める








尾根のように聳え立つ
浅間山・カルデラ外輪山




カルデラ平原の底
なんかゴルフ場みたい





カルデラ外輪山最高峰
黒斑山にまず到達!

Higuchiくんと。




地元・高崎からの登山メンバー
※ 許可を得て投稿
  ご出演ありがとうございます。




荒々しく聳えているさらに外輪山を行く・・・。



カルデラ外輪山のひとつ
蛇骨岳から見た、嬬恋村方面の様子




本体と、
付属品・・・みたい。





うしろをふりかえると・・・、




こんな感じ。



ある程度、覚悟していただけに
浅間山・カルデラ外輪山を攻めては見たものの





写真でみると険しそうに見えるけど




別にどってことない。


つづく・・・。
プロフィール

アロー サラブレっでぃ~☆

Author:アロー サラブレっでぃ~☆
邦名    矢吹 ☆ 競一郎

趣味 マラソン 放浪の旅 ドライブ

尊敬してる人 工藤 新一 = 江戸川コナン
          間 黒男

好きな車 銀ちゃんとチビマシン

Blood Type   B型果汁 100%
           フル ・ スペック
           ぎっちぎち!
           イぇ~い☆
         
          へっへっへっ
 
         

アロー’ズ マキシム スペック
1000m最大出力 2’53” 
    (2009年 日体大記録会)
1500m 4’24”54 
    (2009年 日体大記録会)
5000m 16’51”18 
    (2012年 日体大記録会)
10000m 34’59”68
    (2009年 日体大記録会)
ハーフ  1゜16’25”
    (2002年 諏訪湖)
青梅マラソン30km
     1゜52’48”
    (2013年)
フル   2゜42’33”
    (2008年 つくば)
富士登山競走 山頂男子
     3゜35’04”
    (2003年)
富士登山駅伝 山頂区
     58’09”
    (2005年)


フルマラソン完走回数
     50回
サブスリー回数
     28回
2時間40分台回数
     11回
Since April.21(sun) 1996th




富士山登頂回数
     15回
Since July.24(sun) 1999th



浅間山登頂回数
     5回
Since May.4(Sat) 2013th







自家用マシーン   本田 銀之輔
         ぎんちゃん
・あだ名    Honda
         Accord Waggon 
・出生地    日本国 狭山市
・生年月    2003年10月
・性別       男
・身長     4.75×1.76×1.49m
・体重     1.48t~1.59t
・好物     無鉛ガソリン
         レギュラー仕様
・嫌い物    軽油 重油
         LPG CNG 
・原動機    K24A  i-VTEC
          直列4気筒
         DOHC 16 VALVE
・燃費     8~14km/L
・変速機    電子制御式
         5速オートマチック
・駆動方式  FF(前輪駆動式)    
・サスペンション (前)ダブルウイッシュボーン
        (後)ダブルウイッシュボーン
・総排気量  2354CC
・最大出力  160ps/6000rpm
・使用目的  通勤 レジャー
・活動範囲  山陰を除く全国
・最遠地    (北端)北海道摩周湖
         (南端)鹿児島県指宿
・走行距離  157408キロ
         2015年 10月現在
・最大積載量  景気次第
・その他    見た目は「商業車!?」




生涯マラソン走行距離 
54674.66キロ
2015年 4月30日現在
Since  April 1 1990th



走歴24年、フルマラソン完走45回、2時間40分斬り目指して奮闘中!どちら様も応援ヨロシクなり~☆

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