アロー独走

Changing The Future , NOW♪

2年2ヶ月間

2013.09.30

category : ・ 走る、俺♪

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俺・矢吹♪ の
2013年9月の走行距離


【今日の練習】
おうちのまわり 1.2km


【9月走行距離】
日計 1.2㎞
累計 305.47㎞
2013年度計   1856.77km 4月始まり
マラソン総累計 48178.57km Since April.1 1990th
凡例 
   
    累計 300km未満 白
        500km未満 
        500km以上 

今月は、それほど走れなかった。
上期最後の月で忙しかった・・・。

ということにしておこう。

いやいやいや・・・、
事実、忙しかった、、、
なんだかんだて。


さて
そうはそうと
なんとか今月も、
ギリギリ300km超えを果たした。

26ヶ月間ずっと
2年2ヶ月間、欠かさず300km超えを続けられてきた。

継続って大変だ。


ただ
最近は
自分の走りに
魂が込められない。


それを“仕方ない”と済ましつづけている限り、記録更新は
まずあり得んだろう。。。

・・・とまぁ、
こんな中でも
走ることだけは続けていく次第である。

The Funky Devil 妙義 #1

2013.09.29

category : ・ 矢吹 The Sky High !

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9月29日(日)
今日は走ろう会のない日。

俺はまた、とある場所へ赴く。。。




今日これからアタックする山・・・、 



高速道路の真下から




観るからに、おっかなそう・・・、



男だからと決めたからには
アタックを試みるも・・・、

正直いって、




「ここ、
これから登んのか~」
と少々不安は隠せない俺・矢吹♪





今日はこれにアタックした♪




今日登山したマップ図

さあ
それでは、参ろう。



矢吹♪ The Sky High Part.2
The Funky Devil Tower 妙義!




駐車場から観た、妙義山・中ノ岳
深夜3時に起床して、4:20AMには八王子・自宅を出発する。
一般道を走りついで8:20AMには、
ここ、中ノ岳神社の駐車場に到着する。

そして準備を済ませて、マラニックを開始するのである。



クルマで走ってきた車道を400mほど戻るように進んで
この登山口から開始するも・・・、




しょっぱなから
鎖場出現・・・・。





すぐに
第一石門現る!!




第一石門をすぎたあと
今度は“かにの横ばい”出現だ

このアトラクション・チック満載な今回の登山
なんか気分は“風雲たけし城”か(?・?)




そのあとは
第二石門の鎖場“たてばり”




第二石門を
見上げてみる。。。




鎖場を降りるのって
なんかスリリング!




・・・というか
寿命が縮まりそう。。。




こんなようなとこを
ずんずん登っていき




分岐点、現る!



ひとまずは
第四石門をくぐりぬけて




“天狗のひょうてい”へ
GO!





天狗のひょうていにて・・・。
今回もピンクTシャツを身にまとい、




今日も
俺・矢吹♪ は
高尾山の営業マンだ♪!



つづく・・・

The Funky Devil 妙義 #2

2013.09.29

category : ・ 矢吹 The Sky High !

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つづき!♪




天狗のひょうていから観た
妙義山・相馬岳方向




こちらは
すぐそばにある「大砲岩」




霞んでて分りづらいかもしれんが
荒船山方面





第四石門の真下から観た
大砲岩。

ここから観た大砲岩って
なんだか、バズーカ砲みたい。


さらに
ここから
本来の目的地
中ノ岳を目指すのである。。。




これより先
上級者コース




もちろん
構わず、Let's GO!




更なる険しい
鎖場が現れて、、、




この間を
潜り抜けた先に・・・、




垂直に伸びる
20mくらいの最後の鎖場出現だ!!




そんなことは
構わず、サルみたいに登る
俺・矢吹♪

ここの鎖場、
マジ怖かった。
前日にお近くの市役所やら、民宿やらにコースについて問い合わせてみて
「ザイル・ヘルメット、要らないよ。
 ただし自己責任!」
と言われ、とりあえずは登れた。




鎖場から真横をむいてみると
な、なんと・・・?!




浅間山が観えるぜよ!


そして・・・、



妙義山・中ノ岳
鎖場・登頂成功!





そんな中ノ岳の山頂は
祠がひとつだけ。

もちろん
お祈りもしたけど。。。



山頂からの浅間山



ホントに見事だ



富士山との背比べに精を出しすぎたように
こんな形になっちまった浅間山

浅間山(←クリックしてね☆)
よみ       あさまやま
標高       2568m
噴火前の標高 約2800m
所在地     群馬県嬬恋村・長野県軽井沢町&御代田町
山系       浅間烏帽子火山群
種類       コニーデ型 & 複合三重式カルデラ ・ 活火山ランクA
         噴火警戒レベル・1(平常)
火山グループ 那須火山帯



中ノ岳の標高を表す数字



中ノ岳頂上から見た
奥妙義の雄大な眺め




すぐ近くに聳え立つ
西の岳




そのほかの山々の稜線


さらに
つづく・・・!♪

Last Funky Devil 妙義 #3

2013.09.29

category : ・ 矢吹 The Sky High !

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さらに
つづき!☆




こちらは
山頂から観た、荒船山方向




こちらは表妙義方向
この中ノ岳から先、表妙義方面への縦走路もあるのだが、
断崖絶壁の20~40mの段立した鎖場をクリアしていかなければならず、
且つ、ザイル・ヘルメット等を完全装備ようするところであるらしく、
南・北・中央アルプスよりハードな尾根がここから先に続いているそうであり、
毎年、滑落事故が絶えない危険な場所であるため、
俺はここで引き返した。
というか、当初からここまでと決めていたが。。。



ちょっと
ゆっくりしたところで、
下山開始!




恐怖の鎖場下り。。。



銀ちゃんを停めたとこまで
これから戻るのか。。。
気が重いなぁ・・・。




なんとか難所の下山は
クリアして、帰りがけに第三石門を散策。。。



そして・・・、



俺・矢吹♪
無事に下山!♪




下山のあとは



中ノ岳神社へ



だいこく様と、妙義山



日本一のだいこくさま
・・・らしい




それにしても
巨大なり!





最後にここで
お参りをして





妙義山をあとにしたのであった。



国道18号から観た妙義山
妙義山 (←立ち入るもの、必ず熟読のこと) 
標高   最高峰・相馬岳 1,103.8 m
所在地  群馬県下仁田町・富岡市・安中市


【今日のマラニック】
8:40~13:00 妙義山・中ノ岳マラニック
・2280m 登り 中ノ岳神社駐車場~第一・第二・第四石門~中ノ岳山頂
  1゜59’43”
・1240m 下り 中ノ岳山頂~第三・第二・第一石門~中ノ岳駐車場
  1゜18’16”
※ 今回はマラソン実績には、含まれない。


【本日の運行経路】
八王子・自宅~国道16号・東京環状~国道407号~国道254号~県道51号~
妙義山麓・中ノ岳神社駐車場~
国道18号~高崎市街・群馬県庁前~国道50号~国道17号バイパス~
熊谷市街~国道407号~国道16号・東京環状~八王子駅北口~八王子・自宅


【本日の運行距離】

301.3km
全ルート 一般道を使用




編集後記
というほどでもないが、
今回、突発的に選んだ妙義山マラニック。
自分としては慣れない鎖場のアタックなんでかなり緊張感あったものの
その分の印象はすさまじい。

アトラクション要素のでかい妙義山
やっぱし気分は・・・
こんな感じかな?♪ (←クリックしてね!♪)

やってることは
ずいぶん違うが。

それにしても
この動画、小学生以来だ。
懐かしい。。。

9月最後の日曜

2013.09.29

category : ・ 矢吹 The Sky High !

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9月29日(日)
9月最後の休日は・・・、



この山に
登ったのじゃ!☆

詳細は
近日!

ゆっくりジョグ。

2013.09.28

category : ・ 八王子走ろう会

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走ろう会・土曜日強化練習
代替メニュー 60分間走


練習場所   八王子・富士森公園
練習時間   17:00~18:30
練習リーダー ゴテくん

今日は競技場が、施設利用のため使用できず
このようなメニューとなった。

本来は、5000mのタイムトライアル。

けんど競技場が使えないため、ゆっくりジョグ。
練習不足ぎみなんで、タイムトライアルでなくてよかったかも。。。

な~んてね。

まず最初の6kmは、新会員の男子とジョグ。
そのあとは2kmばかしスプリント・ダッシュ。

はい、
今日はそんな感じ。

【今日の練習】
走ろう会・土曜日強化練習 17:00~18:30
      八王子・富士森公園内
・アップ1000m
・6000mジョグ ( 富士森公園内 × 6 )
  1km 7’00”
  2km 6’42”
  3km 6’26”
  4km 6’43”
  5km 6’51” 33’43”
  6km 7’11” 40’55”
・2000mジョグ ( 富士森公園内 × 2 )
  1km 4’14”
  2km 4’33” 8’47”


【9月走行距離】
日計 9.0km
累計 304.27km

あした早いんで
とっとと寝よ。

グンナイっ。

サボリ宣言 (☆・☆)

2013.09.27

category : ・ ぼやっき~☆

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今日という日が
57分で終わろうとするころ

いま職場から銀ちゃんで出発進行!

ってとこ

今日は当然

練習オフだな

さっ

けえろ
プロフィール

アロー サラブレっでぃ~☆

Author:アロー サラブレっでぃ~☆
邦名    矢吹 ☆ 競一郎

趣味 マラソン 放浪の旅 ドライブ

尊敬してる人 工藤 新一 = 江戸川コナン
          間 黒男

好きな車 銀ちゃんとチビマシン

Blood Type   B型果汁 100%
           フル ・ スペック
           ぎっちぎち!
           イぇ~い☆
         
          へっへっへっ
 
         

アロー’ズ マキシム スペック
1000m最大出力 2’53” 
    (2009年 日体大記録会)
1500m 4’24”54 
    (2009年 日体大記録会)
5000m 16’51”18 
    (2012年 日体大記録会)
10000m 34’59”68
    (2009年 日体大記録会)
ハーフ  1゜16’25”
    (2002年 諏訪湖)
青梅マラソン30km
     1゜52’48”
    (2013年)
フル   2゜42’33”
    (2008年 つくば)
富士登山競走 山頂男子
     3゜35’04”
    (2003年)
富士登山駅伝 山頂区
     58’09”
    (2005年)


フルマラソン完走回数
     50回
サブスリー回数
     28回
2時間40分台回数
     11回
Since April.21(sun) 1996th




富士山登頂回数
     15回
Since July.24(sun) 1999th



浅間山登頂回数
     5回
Since May.4(Sat) 2013th







自家用マシーン   本田 銀之輔
         ぎんちゃん
・あだ名    Honda
         Accord Waggon 
・出生地    日本国 狭山市
・生年月    2003年10月
・性別       男
・身長     4.75×1.76×1.49m
・体重     1.48t~1.59t
・好物     無鉛ガソリン
         レギュラー仕様
・嫌い物    軽油 重油
         LPG CNG 
・原動機    K24A  i-VTEC
          直列4気筒
         DOHC 16 VALVE
・燃費     8~14km/L
・変速機    電子制御式
         5速オートマチック
・駆動方式  FF(前輪駆動式)    
・サスペンション (前)ダブルウイッシュボーン
        (後)ダブルウイッシュボーン
・総排気量  2354CC
・最大出力  160ps/6000rpm
・使用目的  通勤 レジャー
・活動範囲  山陰を除く全国
・最遠地    (北端)北海道摩周湖
         (南端)鹿児島県指宿
・走行距離  157408キロ
         2015年 10月現在
・最大積載量  景気次第
・その他    見た目は「商業車!?」




生涯マラソン走行距離 
54674.66キロ
2015年 4月30日現在
Since  April 1 1990th



走歴24年、フルマラソン完走45回、2時間40分斬り目指して奮闘中!どちら様も応援ヨロシクなり~☆

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