アロー独走

Changing The Future , NOW♪

虫の声と川のせせらぎに耳を傾けながら語らう会

2011.09.23

category : ・ 八王子走ろう会

「お月見会」改め
「虫の声と川のせせらぎに耳を傾けながら語らう会」


今回のオリPさんの企画の走ろう会初の夜の宴会。
なんと洒落た企画でしょう
虫の声と川のせせらぎを聴きながらのお酒
格別

ただ今回は残念ながら、お月さまが見えなかったので、急遽、題名が変わったのであった。

夕方5時の集合の所、俺は20分早く着いたので、自主的に5キロ走った。
やがて集合時間を迎えて、本日の練習リーダーのKATUさんの音頭の下、ストレッチ・6.2キロLSD走の後に「夜の宴会」が始まったのであった。


夕方5:20、市役所河川敷から「キューピー山」を望む
この写真の右端の峰が「御岳山」であるとUTTUCHIさんから教わった。
夜になると「御岳山」の灯りがここからでも確認できた。



八王子市役所の本庁舎



河原ジョッグから戻ったときの「キューピー山」方面の様子
当然ながら何も見えない・・・



今夜の宴会の食べ物
美味しそう!



乾杯の頃の様子
夜の宴会は今回が初めて
このわくわく感、たまらない☆
みんなで良い酒を交しながら色々と語りあった・・・
というよりかは楽しいいつものおしゃべり。
夜8時ころ、冷たい風がピューピューと・・・
吹いた所で宴会は終了。




締めは・・・
近くの中華料理屋で食事。



俺はオーソドックスに「醤油ラーメン」
味は濃いがウマイ



もやしラーメン



ワンタンメン


今日はホントに楽しい1日だった☆
というか、贅沢ないい日だったかもしれない。
こうやってみんなといい酒をかわすと何だか幸せを感じる

今日から3連休。
今回はきっと「走ろう会」漬けだろう。
走り込みをしつつ、楽しいのひと時をみんなとすごせるのは幸せなことなのだろう。


<今日の練習>
自主トレ 13:24〜15:00
・14.9キロ 往路: 自宅〜散田架道橋〜陵南橋〜多摩御陵〜甲州街道〜高尾山ケーブルカー乗場
       復路: 高尾山ケーブルカー乗場〜甲州街道〜町田街道〜高専通り〜山田駅〜自宅
     タイム : 5キロ 25’44”
          10キロ 1゜02’10”(36’26”)
          ゴール 1゜34’06”(31’55”)

走ろう会 16:20出発〜18:00
・アップ3.2キロ
・自主トレ5.0キロ 19’51” 3’46”/km
・本練習6.2キロ 市役所〜陵南橋往復
         35’13” 5’38”/km
         5キロ通過 29’59” 6’00”/km
※Garmin GPS 201にて計測
※ラップはGPS自動計測

<9月走行距離>
日計  29.3キロ
累計 328.87キロ

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プロフィール

アロー サラブレっでぃ~☆

Author:アロー サラブレっでぃ~☆
邦名    矢吹 ☆ 競一郎

趣味 マラソン 放浪の旅 ドライブ

尊敬してる人 工藤 新一 = 江戸川コナン
          間 黒男

好きな車 銀ちゃんとチビマシン

Blood Type   B型果汁 100%
           フル ・ スペック
           ぎっちぎち!
           イぇ~い☆
         
          へっへっへっ
 
         

アロー’ズ マキシム スペック
1000m最大出力 2’53” 
    (2009年 日体大記録会)
1500m 4’24”54 
    (2009年 日体大記録会)
5000m 16’51”18 
    (2012年 日体大記録会)
10000m 34’59”68
    (2009年 日体大記録会)
ハーフ  1゜16’25”
    (2002年 諏訪湖)
青梅マラソン30km
     1゜52’48”
    (2013年)
フル   2゜42’33”
    (2008年 つくば)
富士登山競走 山頂男子
     3゜35’04”
    (2003年)
富士登山駅伝 山頂区
     58’09”
    (2005年)


フルマラソン完走回数
     50回
サブスリー回数
     28回
2時間40分台回数
     11回
Since April.21(sun) 1996th




富士山登頂回数
     15回
Since July.24(sun) 1999th



浅間山登頂回数
     5回
Since May.4(Sat) 2013th







自家用マシーン   本田 銀之輔
         ぎんちゃん
・あだ名    Honda
         Accord Waggon 
・出生地    日本国 狭山市
・生年月    2003年10月
・性別       男
・身長     4.75×1.76×1.49m
・体重     1.48t~1.59t
・好物     無鉛ガソリン
         レギュラー仕様
・嫌い物    軽油 重油
         LPG CNG 
・原動機    K24A  i-VTEC
          直列4気筒
         DOHC 16 VALVE
・燃費     8~14km/L
・変速機    電子制御式
         5速オートマチック
・駆動方式  FF(前輪駆動式)    
・サスペンション (前)ダブルウイッシュボーン
        (後)ダブルウイッシュボーン
・総排気量  2354CC
・最大出力  160ps/6000rpm
・使用目的  通勤 レジャー
・活動範囲  山陰を除く全国
・最遠地    (北端)北海道摩周湖
         (南端)鹿児島県指宿
・走行距離  157408キロ
         2015年 10月現在
・最大積載量  景気次第
・その他    見た目は「商業車!?」




生涯マラソン走行距離 
54674.66キロ
2015年 4月30日現在
Since  April 1 1990th



走歴24年、フルマラソン完走45回、2時間40分斬り目指して奮闘中!どちら様も応援ヨロシクなり~☆

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