アロー独走

Changing The Future , NOW♪

満足も不満もない成果   #4

2014.10.24

category : ・ フルマラソンレース

これで最後だぁ~♪

それにしても
2箇所目の30kmからの
5kmの登り坂は・・・、

5km走って進むあいだに
23階建ての超高層ビルを
駆け上がったことに
なるようだ。

フルマラソンのレース中に
考えてみれば
2棟分の超高層ビルを
制覇したことに相当するのかぁ

こんかいの2箇所の
登り坂は。。。

そんなことを感じながら

ラスト2kmを迎える



写真左手に見える森林が
会場の陸上競技場のある場所だ




ここの路地をまがって



運動公園のなかを
ひた走り、




超高層ビル2棟分の
坂道を制覇した
変態的フルマラソンは




これで終わりだぁ~~~っ
イエ~い☆




ゴール直後の
俺 ・ 矢吹 ♪




ゴール直後の
おれっちのタイム


ゴール地点までのラップタイム
  31km  4’37”
  32km  4’57”
  33km  5’46”
  34km  5’25”
  35km  5’42”  2゜33’03” ( 26’28” )
  36km  4’30”
  37km  4’57”
  38km  5’27”
  39km  5’08”
  40km  4’58”  2゜58’06” ( 25’03” )
  41km  4’30”
  42km  4’13”
  残り    3’05”  3゜09’55” ( 11’49” )



矢吹 ☆ 競一郎 大町アルプスマラソンの結果
記録 3゜09’55” 
種目 マラソン男子 51位 / 747人中
    総合順位   52位 / 868人中
完走      48回

サブスリー   27回 
2時間40分台 11回

【10月19日(日)の走行】
8:50~ 大町アルプスマラソン
      フルマラソンレース
※ ラップタイム、走行タイムは本文参照のこと


レース以降の一週間分の
練習内容は、以下の通り



【10月20日(月)練習】
21:30~22:30
八王子駅前コース 11600m

【10月21日(火)練習】
21:30~22:40
八王子駅前コース 10000m

【10月22日(水)練習
オフ

【10月23日(木)練習】
21:50~22:44
八王子駅前コース 13000m

【10月24日(金)練習】
オフ


【10月走行距離】
245.45km


あとがき
こんかいのレースは
心なしか、ローテンションだった。
それもそのはず、
レース一週間前の先週、
浅間山でトレランしたんだもんねぇ~。
一週間前のつかれがうまく抜けきれてなくて
坂道走行にうまく対応できなかった。

このレースのフルは
6年ぶりで今回で2度目。
前回のこのレースでは、2時間55分で走破しているが
今回は大きく遅れをとってしまった。

ただ、本レースに向けた調整は
一切行わず
行わないどころか
先週 ・ 今週と
自分なりに好き勝手にすごした結果が
そのまま数字として
表れただけの話しだ。

今回のブログの
タイトル ・ チューン

“満足も不満のない成果”
いまの自分に
お似合だぜぇ。

ただよかったことは
好天にも恵まれて
雄大な飛騨山脈を
一望できたことだろう。。。

会場からみえる飛騨山脈こと
北アルプス


俺はこの場所から
なかなか離れられなかった。。。




帰る道中での
夕日に染まる
北アルプス



さらばだ、大町・・・。

そして
日付が変わった
10月20日(月)
深夜1時、




俺と銀ちゃん
無事帰宅♪☆



【10月19日(日)運行仕業】
大町ステーションホテル ~ 大町市陸上競技場 ~ 国道147号線 ~ 長野道 ・ 安曇野IC ~
長野道 ・ 中央道 岡谷JCT ~ 中央道 八王子IC下車 ~ 国道16号 東京環状 ~
八王子 ・ 自宅に深夜1時、帰宅
※ 18:00 ~ 22:30 、 諏訪湖SAにて
  入浴 ・ 食事 ・ 仮眠を含めた長時間休憩

【10月19日(日)運行距離】

226.0km

矢吹 ☆ 競一郎 
フルマラソン・48回目のチャレンジ
第31回 大町アルプスマラソン

満足も不満もない結果篇

        

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プロフィール

アロー サラブレっでぃ~☆

Author:アロー サラブレっでぃ~☆
邦名    矢吹 ☆ 競一郎

趣味 マラソン 放浪の旅 ドライブ

尊敬してる人 工藤 新一 = 江戸川コナン
          間 黒男

好きな車 銀ちゃんとチビマシン

Blood Type   B型果汁 100%
           フル ・ スペック
           ぎっちぎち!
           イぇ~い☆
         
          へっへっへっ
 
         

アロー’ズ マキシム スペック
1000m最大出力 2’53” 
    (2009年 日体大記録会)
1500m 4’24”54 
    (2009年 日体大記録会)
5000m 16’51”18 
    (2012年 日体大記録会)
10000m 34’59”68
    (2009年 日体大記録会)
ハーフ  1゜16’25”
    (2002年 諏訪湖)
青梅マラソン30km
     1゜52’48”
    (2013年)
フル   2゜42’33”
    (2008年 つくば)
富士登山競走 山頂男子
     3゜35’04”
    (2003年)
富士登山駅伝 山頂区
     58’09”
    (2005年)


フルマラソン完走回数
     50回
サブスリー回数
     28回
2時間40分台回数
     11回
Since April.21(sun) 1996th




富士山登頂回数
     15回
Since July.24(sun) 1999th



浅間山登頂回数
     5回
Since May.4(Sat) 2013th







自家用マシーン   本田 銀之輔
         ぎんちゃん
・あだ名    Honda
         Accord Waggon 
・出生地    日本国 狭山市
・生年月    2003年10月
・性別       男
・身長     4.75×1.76×1.49m
・体重     1.48t~1.59t
・好物     無鉛ガソリン
         レギュラー仕様
・嫌い物    軽油 重油
         LPG CNG 
・原動機    K24A  i-VTEC
          直列4気筒
         DOHC 16 VALVE
・燃費     8~14km/L
・変速機    電子制御式
         5速オートマチック
・駆動方式  FF(前輪駆動式)    
・サスペンション (前)ダブルウイッシュボーン
        (後)ダブルウイッシュボーン
・総排気量  2354CC
・最大出力  160ps/6000rpm
・使用目的  通勤 レジャー
・活動範囲  山陰を除く全国
・最遠地    (北端)北海道摩周湖
         (南端)鹿児島県指宿
・走行距離  157408キロ
         2015年 10月現在
・最大積載量  景気次第
・その他    見た目は「商業車!?」




生涯マラソン走行距離 
54674.66キロ
2015年 4月30日現在
Since  April 1 1990th



走歴24年、フルマラソン完走45回、2時間40分斬り目指して奮闘中!どちら様も応援ヨロシクなり~☆

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