アロー独走

Changing The Future , NOW♪

はじめての、青梅丘陵  #1

2014.12.15

category : ・ 走る、俺♪

12月15日 (月)
この日は
労働時間の都合で
午前上がり♪

仕事後に出向いた
トレーニングは・・・?


俺 ・ 矢吹 ♪
青梅丘陵マラニック 18980m

である。

【12月15日(月)の練習】
14:00 ~ 17:00 青梅丘陵マラニック
・ アップ1200m
・ 9300mマラニック往路
  青梅市役所~成木街道~青梅鉄道公園~青梅丘陵~青梅線 ・ 二俣尾駅
・ 9080mマラニック復路
  青梅線 ・ 二俣尾駅~青梅マラソンコース~青梅市総合体育館
・ ダウン1200m 
  青梅市総合体育館~青梅市役所
※ タイム等は、本文参照のこと


【12月走行距離】
日計 20.78km
累計 155.66km


青梅丘陵マラニックにあたって
というほどではないが
職場のなかまで
トレランなかまの
yukiねえさん ( ←クリックしてね☆♪)
からの力強いオススメで実現した
こんかいのマラニックの模様を
早速お伝えしていこう!♪

Chapter.1
青梅市役所 ~ 青梅丘陵 ~ 二俣尾駅 9300m

  1km  6’04”
  2km  9’37”
  3km  14’47”
  4km  9’49”
  5km  11’59”  52’08”
  6km  10’10”
  7km  13’16”
  8km  23’03”
  9km  9’56”   1゜48’44” ( 56’36” )


今回のスタート地点は



新装開店した
“蒼きプラムの街”
青梅市役所の




正面玄関の
ポスト前から




市役所前は
こんな感じ




成木街道をすこし通って
青梅鉄道公園方向へ向かう。




ここに来たのは、お仕事周りのときを除いては
小学校1年生とき以来で
じつに31年ぶり




蒸気機関車と



現役からすでに退いた
東海道新幹線で使われた
新幹線0系車輛




さて
ここからが青梅丘陵のいりぐち




最初は
人工的な整備されたコースが、しばらくつづく



~ さてここから、青梅丘陵眺望篇 ~
しばらく進んでまもなく
感動的な眺望に出会うのである。


南奥多摩の山越に
富士山が顔をだす




反対側には
筑波山が観えた☆

写真では、わかりづらいかな?



正面にみえるのは
川苔山 ( ← クリックしてね♪ )
よみ    かわのりやま
標高   1363.3m
所在地  東京都西多摩郡奥多摩町
山系    奥多摩
種類    山塊



の、案内図



“枝間の富士”
からみた富士山




しばらくさらにいくと・・・



すばらしき青梅市街の眺め!
ここから肉眼で
河辺Tokyuが見える。



正面にみえるのは
都立多摩高校




多摩高校より
右にむくと、こんな感じ




写真からみた
眺望は・・・?


つづく・・・・
  ↓
  ↓
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プロフィール

アロー サラブレっでぃ~☆

Author:アロー サラブレっでぃ~☆
邦名    矢吹 ☆ 競一郎

趣味 マラソン 放浪の旅 ドライブ

尊敬してる人 工藤 新一 = 江戸川コナン
          間 黒男

好きな車 銀ちゃんとチビマシン

Blood Type   B型果汁 100%
           フル ・ スペック
           ぎっちぎち!
           イぇ~い☆
         
          へっへっへっ
 
         

アロー’ズ マキシム スペック
1000m最大出力 2’53” 
    (2009年 日体大記録会)
1500m 4’24”54 
    (2009年 日体大記録会)
5000m 16’51”18 
    (2012年 日体大記録会)
10000m 34’59”68
    (2009年 日体大記録会)
ハーフ  1゜16’25”
    (2002年 諏訪湖)
青梅マラソン30km
     1゜52’48”
    (2013年)
フル   2゜42’33”
    (2008年 つくば)
富士登山競走 山頂男子
     3゜35’04”
    (2003年)
富士登山駅伝 山頂区
     58’09”
    (2005年)


フルマラソン完走回数
     50回
サブスリー回数
     28回
2時間40分台回数
     11回
Since April.21(sun) 1996th




富士山登頂回数
     15回
Since July.24(sun) 1999th



浅間山登頂回数
     5回
Since May.4(Sat) 2013th







自家用マシーン   本田 銀之輔
         ぎんちゃん
・あだ名    Honda
         Accord Waggon 
・出生地    日本国 狭山市
・生年月    2003年10月
・性別       男
・身長     4.75×1.76×1.49m
・体重     1.48t~1.59t
・好物     無鉛ガソリン
         レギュラー仕様
・嫌い物    軽油 重油
         LPG CNG 
・原動機    K24A  i-VTEC
          直列4気筒
         DOHC 16 VALVE
・燃費     8~14km/L
・変速機    電子制御式
         5速オートマチック
・駆動方式  FF(前輪駆動式)    
・サスペンション (前)ダブルウイッシュボーン
        (後)ダブルウイッシュボーン
・総排気量  2354CC
・最大出力  160ps/6000rpm
・使用目的  通勤 レジャー
・活動範囲  山陰を除く全国
・最遠地    (北端)北海道摩周湖
         (南端)鹿児島県指宿
・走行距離  157408キロ
         2015年 10月現在
・最大積載量  景気次第
・その他    見た目は「商業車!?」




生涯マラソン走行距離 
54674.66キロ
2015年 4月30日現在
Since  April 1 1990th



走歴24年、フルマラソン完走45回、2時間40分斬り目指して奮闘中!どちら様も応援ヨロシクなり~☆

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