アロー独走

Changing The Future , NOW♪

かすみがうら 2015th 向け スピード練稽古 その1  #1

2015.02.15

category : ・ 走る、俺♪

2015年 2月15日 ( 日 )
今日は、青梅マラソン大会当日
当のオレは、
前回の青梅で自己ベスト叩いたその翌日の健診にて
異常をきたした経緯が過去にあったんで
今回は回避に至った訳だが
このレースで、走ろう会からも
多数のランナーが出場しているので
こんかいオレは、応援にまわったのだ。

けど、自分の練習もおろそかにできないので
電車で会場には向かわず
せっかくなんで
自宅から走って会場入りするのである。

まずは
その模様をお伝えしていこう!

俺 ・ 矢吹 ♪ 自主練習 一部レン目
Run たび For 青梅 

八王子 ・ 自宅 ~ 青梅市総合体育館 20800m


Chapter.1
八王子 ・ 自宅 ~ 拝島橋 ・ 北詰
少々遅くおきてしまったオレは
10:30AMに用意を済ませて
10:40AMにて、自宅を出発する。
この時間に出発すれば
なんとか青梅マラソン30kmのゴールタイムには
間に合いそうだ!

清々しい燦燦ときらめく青空の下
ラン旅はスタートする。

ラン旅・・・、
なんか旅行気分で
いい響き♪!

自宅からスタートして2km地点

写真正面に見えるのは
エルシー八王子と、こじペット。

この交差点は、甲州街道と、国道16号線と交差するところ。
オレはここを直進するのである。



直進して1kmくらいに立ちはだかるのは
ジョガーにとって難所な、稲荷坂だ




いつもクルマ通勤で行き来する、この稲荷坂は・・・、
ランナー・・・、ではなくて
ジョガーにとっては、結構くるしくて
おまけに何気に排ガス臭い・・・。



登りきって
いつも見る国道16号・・・、

ここをジョグすること自体あんまりないけど
なんか新鮮☆


やがて
しばらくいくと・・・?




中央フリーウエイ ( ←クリックしてね♪☆)
八王子インターを通りすぎて
さらに・・・




おぉっ!
多摩川まで、あと2km!




八王子市に別れを告げて
昭島市に突入する




お目当てのBlue Plum地方を目指すには
このジョガーにとって長い橋を
渡らんといけないのである。




ジョガーにとっての拝島橋は・・・、
こう改めて眺めると
けっこうに大きくて長く感じる。



拝島橋からみた
多摩川は、こんな感じ。

正面にみえる山々は、
奥多摩をはじめとする奥秩父山塊の山々たちだ。



橋を渡りきって
猫ベースが見えたところで

Chapter.1は、終了。


Chapter.2
拝島橋北詰 ~ 青梅市総合体育館



国道16号をあとにして
ねこベース脇の河川敷に入る。

やがて
ほどなくして



多摩川河川敷から眺める、キューピーたんこと
奥多摩のランドマーク ・ マウンテン

大岳山(←クリックしてね♪)
標高     1266.5 m
所在地   東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町
山系     奥多摩
種類     山塊
が、こちらをみているように
そびえ立つ。




河川敷を走っていて、さまざまな表情に出会えるのも
これもひとつの醍醐味

ここでは元気よく威勢のいい
少年野球の掛声が青空にひびき渡っていた。



昭島から福生エリアに入ったこの公園では・・・、
かつての走ろう会にいた
オレより10歳年上の
よきライバル ・ Kuraさんたちと
バーベキューした場所だ。
かれこれ6,7年くらいお会いしてないけど
Kuraさん、いまでも走っているのかな。
Kuraさんと走らなくなったあとに
オレはブログを始めたから
もしかしたらオレがブログをしていること自体
知らないのかもしれないね。。。

まだ小さかった娘さんも
そろそろ女子大生になる頃だろう。
ときが経つのは、早いなぁ。



羽村大橋が見えてきて
川幅は、ますます狭まってくる




はいっ
この通り。

さらに進んで
いくと・・・?




そこに見えるのは
オレが初めて目の当たりにする・・・、




あっ・・・?
この銅像は・・・
社会科の授業でも習った
あの有名な




玉川上水の
羽村水門だぁ~っ



つづく・・・。
   ↓
   ↓
   ↓

コメント

コメントを投稿


管理者にだけ表示を許可する
 
PrevEntry |  to Blog Top  | NextEntry
プロフィール

アロー サラブレっでぃ~☆

Author:アロー サラブレっでぃ~☆
邦名    矢吹 ☆ 競一郎

趣味 マラソン 放浪の旅 ドライブ

尊敬してる人 工藤 新一 = 江戸川コナン
          間 黒男

好きな車 銀ちゃんとチビマシン

Blood Type   B型果汁 100%
           フル ・ スペック
           ぎっちぎち!
           イぇ~い☆
         
          へっへっへっ
 
         

アロー’ズ マキシム スペック
1000m最大出力 2’53” 
    (2009年 日体大記録会)
1500m 4’24”54 
    (2009年 日体大記録会)
5000m 16’51”18 
    (2012年 日体大記録会)
10000m 34’59”68
    (2009年 日体大記録会)
ハーフ  1゜16’25”
    (2002年 諏訪湖)
青梅マラソン30km
     1゜52’48”
    (2013年)
フル   2゜42’33”
    (2008年 つくば)
富士登山競走 山頂男子
     3゜35’04”
    (2003年)
富士登山駅伝 山頂区
     58’09”
    (2005年)


フルマラソン完走回数
     50回
サブスリー回数
     28回
2時間40分台回数
     11回
Since April.21(sun) 1996th




富士山登頂回数
     15回
Since July.24(sun) 1999th



浅間山登頂回数
     5回
Since May.4(Sat) 2013th







自家用マシーン   本田 銀之輔
         ぎんちゃん
・あだ名    Honda
         Accord Waggon 
・出生地    日本国 狭山市
・生年月    2003年10月
・性別       男
・身長     4.75×1.76×1.49m
・体重     1.48t~1.59t
・好物     無鉛ガソリン
         レギュラー仕様
・嫌い物    軽油 重油
         LPG CNG 
・原動機    K24A  i-VTEC
          直列4気筒
         DOHC 16 VALVE
・燃費     8~14km/L
・変速機    電子制御式
         5速オートマチック
・駆動方式  FF(前輪駆動式)    
・サスペンション (前)ダブルウイッシュボーン
        (後)ダブルウイッシュボーン
・総排気量  2354CC
・最大出力  160ps/6000rpm
・使用目的  通勤 レジャー
・活動範囲  山陰を除く全国
・最遠地    (北端)北海道摩周湖
         (南端)鹿児島県指宿
・走行距離  157408キロ
         2015年 10月現在
・最大積載量  景気次第
・その他    見た目は「商業車!?」




生涯マラソン走行距離 
54674.66キロ
2015年 4月30日現在
Since  April 1 1990th



走歴24年、フルマラソン完走45回、2時間40分斬り目指して奮闘中!どちら様も応援ヨロシクなり~☆

リンク
フリーエリア
最新記事
最新コメント
カテゴリ
月別アーカイブ
アロー☆ カウンター

Copyright ©アロー独走. Powered by FC2 Blog. Template by eriraha. Photo by sozai-free 2000px.