アロー独走

Changing The Future , NOW♪

かすみがうら 2015th 向け スピード練稽古 その1  #2

2015.02.15

category : ・ 走る、俺♪

つづき ♪


玉川上水は
ここから始まるんだねぇ




さらに進んで
景色は様変わる。

この山のむこうには
東海大菅生高校があるんだろうなぁ



・・・と思ってたら
とつぜん神社現る!



一応、お参りを済ませて
さらに住宅地を
突き進んでいくと
こんどは・・・?





圏央道の橋脚と
またまた水門が現れる!

ここまで来ると
目的地までもうじきだな。
それにしても
ゆっくりペースでも
純粋に自分の力でここまで来れると
素直に嬉しい。。。


そして
ついに・・・、




Blue Plum 地方に
突入だぁぜ~

読者諸君は、きっと
「普通に青梅市って書けぇ」
と思ってんじゃないかな。



多摩川に掛かる
圏央道の橋脚と

写真手前は、青梅市街の地下を走る
トンネル出入口なり。



青梅市河辺エリアから観た
多摩川の絶景なり!♪

ここの絶景に住居を構える青梅市民って
きっと毎日が最高だろう!

それはともかく
ここいらはきっち
“蒼きプラムの街 ・ リバーサイド地区”であることからか
「河辺」っていう地名が
ついているんだろうなぁ、
しみじみ。。。



河川敷をあとにして
街中に潜入し、この直線をまっすぐいけば・・・!?




よっしゃ!
レース会場に到着だ!




ここでめでたく
一部レン目、終了!

写真のタイムは、自宅 ~ 青梅市総合体育館のリザルトなり。


【2015年 2月15日 (日 ) 一部レン目の練習】
10:30AM ~ 13:05 
移動回送 ロングジョグ 20800m
 八王子 ・ 自宅 ~青梅市総合体育館
   1km  5’24”
   2km  5’16”
   3km  7’08”
   4km  7’19”
   5km  7’47”  32’56”
   6km  6’39”
   7km  5’50”
   8km  10’03”
   9km  4’54”
  10km  8’18”  1゜08’43” ( 45’47” )
  11km  6’10”
  12km  6’20”
  13km  5’55”
  14km  7’03”
  15km  5’55”  1゜40’08” ( 31’25” )
  16km  10’57”
  17km  6’37”
  18km  6’23”
  19km  7’43”
  20km  8’16”  2゜20’06” ( 39’58” )
  残り    5’46”   2゜25’53”


~ ここからは青梅マラソン応援タイム ~
13:10ごろに会場に到着したオレは
ゴール前にて、場所取りに勤しむ。
そして走ろう会のトップ選手がくる前に
スリーダイヤ ・ ディーラー前の特等席にて
応援する。

すると・・・、


走ろう会駿足 ランナー
ひろさんが走り行く!

声援を送っていて
30km、2時間斬りをするこの走りには
本当にスゴくて驚いた!
ハムストの怪我を押してまでも
本来であれば、棄権してもおかしくない状況下で
それでも尚、結果を出す
ほんとうにすごい・・・!
凄いの域を超越している・・・。



2枚目は、富士森走友会の
チャコさん

ママさんランナーの最後の力走ぶりは
本当に強い力を誇っていて
年代別の部で、入賞を果たす。



その他諸々の
選手たちの力走ぶり

わが走ろう会のランナーたちは
この青梅マラソンに多数参加されて
その全員がなんと完走を果たすのであった。



そして最後は
とある公園にて整理体操を済ませて
青梅マラソン会場をあとにするのであった。


さらに、つづく・・・
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プロフィール

アロー サラブレっでぃ~☆

Author:アロー サラブレっでぃ~☆
邦名    矢吹 ☆ 競一郎

趣味 マラソン 放浪の旅 ドライブ

尊敬してる人 工藤 新一 = 江戸川コナン
          間 黒男

好きな車 銀ちゃんとチビマシン

Blood Type   B型果汁 100%
           フル ・ スペック
           ぎっちぎち!
           イぇ~い☆
         
          へっへっへっ
 
         

アロー’ズ マキシム スペック
1000m最大出力 2’53” 
    (2009年 日体大記録会)
1500m 4’24”54 
    (2009年 日体大記録会)
5000m 16’51”18 
    (2012年 日体大記録会)
10000m 34’59”68
    (2009年 日体大記録会)
ハーフ  1゜16’25”
    (2002年 諏訪湖)
青梅マラソン30km
     1゜52’48”
    (2013年)
フル   2゜42’33”
    (2008年 つくば)
富士登山競走 山頂男子
     3゜35’04”
    (2003年)
富士登山駅伝 山頂区
     58’09”
    (2005年)


フルマラソン完走回数
     50回
サブスリー回数
     28回
2時間40分台回数
     11回
Since April.21(sun) 1996th




富士山登頂回数
     15回
Since July.24(sun) 1999th



浅間山登頂回数
     5回
Since May.4(Sat) 2013th







自家用マシーン   本田 銀之輔
         ぎんちゃん
・あだ名    Honda
         Accord Waggon 
・出生地    日本国 狭山市
・生年月    2003年10月
・性別       男
・身長     4.75×1.76×1.49m
・体重     1.48t~1.59t
・好物     無鉛ガソリン
         レギュラー仕様
・嫌い物    軽油 重油
         LPG CNG 
・原動機    K24A  i-VTEC
          直列4気筒
         DOHC 16 VALVE
・燃費     8~14km/L
・変速機    電子制御式
         5速オートマチック
・駆動方式  FF(前輪駆動式)    
・サスペンション (前)ダブルウイッシュボーン
        (後)ダブルウイッシュボーン
・総排気量  2354CC
・最大出力  160ps/6000rpm
・使用目的  通勤 レジャー
・活動範囲  山陰を除く全国
・最遠地    (北端)北海道摩周湖
         (南端)鹿児島県指宿
・走行距離  157408キロ
         2015年 10月現在
・最大積載量  景気次第
・その他    見た目は「商業車!?」




生涯マラソン走行距離 
54674.66キロ
2015年 4月30日現在
Since  April 1 1990th



走歴24年、フルマラソン完走45回、2時間40分斬り目指して奮闘中!どちら様も応援ヨロシクなり~☆

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