アロー独走

Changing The Future , NOW♪

何もしない休日。

2015.11.15

category : ・ 走る、俺♪

2015年 11月 15日 ( 日 )
ブログ作成場所 八王子 ・ 自宅
            The Made by
TOSHIBA Dynabook ( →☆ )

俺 ・ 矢吹てき
何もない休日。。。

ここ最近の日曜日は、オレ的には
骨休めデイと定めている・・・、感じ。

土曜日に隔週で纏まった自主レンをこなそうと考えており
その疲れが翌日まで持ち越されて
バタンQともなれば、今日みたいにお昼スギまでごろ寝・・・、
なんてことも充分ありえる。

・・・というか
週に一度は
「 今日一日なんだったんだ!? 」
という日が、ぶっちゃけ欲しい・・・♪

だから今日は
練習しながらにして
効率的に過ごしたのでおった。。。

洗濯こなし~の
乾燥機にかけぇのしながら・・・、
気が付いたら、走行距離20kmを
越えていた。

【 2015年 11月 15日 ( 日 )練習内容 】
15:30 ~ 18:00 八王子駅前コース 7600m
             ※ 16:00 ~ 17:00 歯科診療
19:00 ~ 21:10 八王子駅前コース 14500m
             ※ 走行途中、洗濯 ・ 乾燥実施

【 2015年 11月走行距離 】
日計  22.1km
累計  150.15km

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プロフィール

アロー サラブレっでぃ~☆

Author:アロー サラブレっでぃ~☆
邦名    矢吹 ☆ 競一郎

趣味 マラソン 放浪の旅 ドライブ

尊敬してる人 工藤 新一 = 江戸川コナン
          間 黒男

好きな車 銀ちゃんとチビマシン

Blood Type   B型果汁 100%
           フル ・ スペック
           ぎっちぎち!
           イぇ~い☆
         
          へっへっへっ
 
         

アロー’ズ マキシム スペック
1000m最大出力 2’53” 
    (2009年 日体大記録会)
1500m 4’24”54 
    (2009年 日体大記録会)
5000m 16’51”18 
    (2012年 日体大記録会)
10000m 34’59”68
    (2009年 日体大記録会)
ハーフ  1゜16’25”
    (2002年 諏訪湖)
青梅マラソン30km
     1゜52’48”
    (2013年)
フル   2゜42’33”
    (2008年 つくば)
富士登山競走 山頂男子
     3゜35’04”
    (2003年)
富士登山駅伝 山頂区
     58’09”
    (2005年)


フルマラソン完走回数
     50回
サブスリー回数
     28回
2時間40分台回数
     11回
Since April.21(sun) 1996th




富士山登頂回数
     15回
Since July.24(sun) 1999th



浅間山登頂回数
     5回
Since May.4(Sat) 2013th







自家用マシーン   本田 銀之輔
         ぎんちゃん
・あだ名    Honda
         Accord Waggon 
・出生地    日本国 狭山市
・生年月    2003年10月
・性別       男
・身長     4.75×1.76×1.49m
・体重     1.48t~1.59t
・好物     無鉛ガソリン
         レギュラー仕様
・嫌い物    軽油 重油
         LPG CNG 
・原動機    K24A  i-VTEC
          直列4気筒
         DOHC 16 VALVE
・燃費     8~14km/L
・変速機    電子制御式
         5速オートマチック
・駆動方式  FF(前輪駆動式)    
・サスペンション (前)ダブルウイッシュボーン
        (後)ダブルウイッシュボーン
・総排気量  2354CC
・最大出力  160ps/6000rpm
・使用目的  通勤 レジャー
・活動範囲  山陰を除く全国
・最遠地    (北端)北海道摩周湖
         (南端)鹿児島県指宿
・走行距離  157408キロ
         2015年 10月現在
・最大積載量  景気次第
・その他    見た目は「商業車!?」




生涯マラソン走行距離 
54674.66キロ
2015年 4月30日現在
Since  April 1 1990th



走歴24年、フルマラソン完走45回、2時間40分斬り目指して奮闘中!どちら様も応援ヨロシクなり~☆

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