アロー独走

Changing The Future , NOW♪

大平原と、ちいさな筑波山  #3 Final Tracks

2016.01.02

category : ・ 矢吹 The Sky High !

これで
最後 ♪


The Final Chapter of Transfer Operation
For Route inn Hotel SHIMODATE
女体山頂上 ~ ルートイン下館 24100m

おたつ石 ・ 迎場コース、県道14号線を使用
13:56 ~ 17:40

   ※ ラップタイムは、記事後半に記載
   ※ 到達タイム : 3゜44’09”


13:56
昨日と同じく、つつじヶ丘を経由して
帰路のルートイン下館をめざす




14:29
中継地点のつつじヶ丘が見えてきたころ




おや・・・、
中央に写る山は、採石場かな!?




15:00
登山道エリアが終了し




筑波山神社、
この時間でもたくさんの参拝者が
いらっしゃっていた




筑波山神社を
はなれるころ




15:27
こんどはロード中心の約20kmの
帰路のたびが始まるのである




県道14号は
ホテルへのコースはわかり易いが

県道・・・、であるだけに
歩道がなく、ちょっぴり危なかったかな。



16:10
残り15km地点の
筑波山全景一部




しつこくて恐縮・・・、だが
あらためて独立峰ではないのが、よくわかる筑波山




16:15 
ようやく 「 下館 」 の文字がでてきて
旅ランの佳境を迎えたのを実感する




16:48
夕暮れどきの関東平野に浮かぶように
そびえたつ富士山

こんな遠い筑波エリアからでも
富士山は肉眼ではっきりと望めるなんて
初めてだぜ。。。



もちろん
オレのご用達マウンテン ・ 浅間山も
このとおり




17:03
今度こそさらば、筑波山・・・!




小貝川から
あらためて富士山をのぞむ




鏡のように静寂な
夕暮れ時の小貝川




17:40
長かった全長46.9kmのロングランも
これにて無事に終了♪




【 2016年 1月 1日(金) 練習内容 】
10:30 ・ 10:45 ~ 17:40 ルートイン下館 ~ 筑波山頂上往復 セミ スカイランニング 
・ 22800m往路セミ スカイランニング ルートイン下館 ~ 筑波山頂上
   1km  5’27”
   2km  5’26”
   3km  5’03”
   4km  10’32”  飲食料購入
   5km  5’32”   32’01”
   6km  5’01”
   7km  4’37”
   8km  4’34”
   9km  4’32”
  10km  5’25”   56’13” ( 24’12” )
  11km  5’07”
  12km  5’35”
  13km  6’12”
  14km  5’59”
  15km  5’09”   1゜24’19” ( 28’06” )
  16km  6’22”
  17km  5’53”
  18km  6’28”
  19km  7’22”
  20km  8’22”   1゜58’47” ( 34’28” )
  21km  19’42”
  22km  24’24”
  のこり   14’11”  2゜57’05” ( 58’58” )
 ※ 緑字 : 山岳区間

・ 24100m復路セミ スカイランニング 筑波山頂上 ~ ルートイン下館
   1km  30’28”
   2km  16’41”
   3km  7’34”
   4km  13’44”

   5km  6’03”   1゜14’52”
   6km  4’45”
   7km  4’42”
   8km  7’13”
   9km  5’18”
  10km  5’21”   1゜41’52” ( 27’20” )
  11km  6’27”
  12km  5’09”
  13km  5’23”
  14km  6’22”
  15km  6’09”   2゜11’24” ( 29’32” )
  16km  10’31”
  17km  21’17”  食事休憩含む
  18km  11’43”
  19km  5’57”
  20km  11’05”  3゜11’59” ( 1゜00’34” )
  21km  5’14”
  22km  6’53”
  23km  7’19”
  24km  8’21”
  のこり   4’21”   3゜44’09” ( 32’20” )
※ 緑字 : 山岳区間

【 2016年 1月走行距離 】
日計 46.9km
累計 46.9km


【2016年登山登頂リザルト】
新規登録         0件
既存増量         1件
筑波山
軒先累計         1件

簡単にあとがき
こんかいの元旦は
アロー独走としては初めてのトレランだった。
土地勘のないロングランは、新年早々刺激的なりにけり!

よってこんかいのトレイル目標は
新規獲得 10件以上
既存増量 20件以上
軒先累計 30件以上
2016年
・・・まっ、とりあえず頑張るかぁ。。。



俺 ・ 矢吹 ♪ Semi Sky High 22th
2016年元旦 年明けトレラン

大平原と、ちいさな筑波山 篇
             &
 
俺 ・ 矢吹 ♪ 筑波山コレクション 関東平野篇
              

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プロフィール

アロー サラブレっでぃ~☆

Author:アロー サラブレっでぃ~☆
邦名    矢吹 ☆ 競一郎

趣味 マラソン 放浪の旅 ドライブ

尊敬してる人 工藤 新一 = 江戸川コナン
          間 黒男

好きな車 銀ちゃんとチビマシン

Blood Type   B型果汁 100%
           フル ・ スペック
           ぎっちぎち!
           イぇ~い☆
         
          へっへっへっ
 
         

アロー’ズ マキシム スペック
1000m最大出力 2’53” 
    (2009年 日体大記録会)
1500m 4’24”54 
    (2009年 日体大記録会)
5000m 16’51”18 
    (2012年 日体大記録会)
10000m 34’59”68
    (2009年 日体大記録会)
ハーフ  1゜16’25”
    (2002年 諏訪湖)
青梅マラソン30km
     1゜52’48”
    (2013年)
フル   2゜42’33”
    (2008年 つくば)
富士登山競走 山頂男子
     3゜35’04”
    (2003年)
富士登山駅伝 山頂区
     58’09”
    (2005年)


フルマラソン完走回数
     50回
サブスリー回数
     28回
2時間40分台回数
     11回
Since April.21(sun) 1996th




富士山登頂回数
     15回
Since July.24(sun) 1999th



浅間山登頂回数
     5回
Since May.4(Sat) 2013th







自家用マシーン   本田 銀之輔
         ぎんちゃん
・あだ名    Honda
         Accord Waggon 
・出生地    日本国 狭山市
・生年月    2003年10月
・性別       男
・身長     4.75×1.76×1.49m
・体重     1.48t~1.59t
・好物     無鉛ガソリン
         レギュラー仕様
・嫌い物    軽油 重油
         LPG CNG 
・原動機    K24A  i-VTEC
          直列4気筒
         DOHC 16 VALVE
・燃費     8~14km/L
・変速機    電子制御式
         5速オートマチック
・駆動方式  FF(前輪駆動式)    
・サスペンション (前)ダブルウイッシュボーン
        (後)ダブルウイッシュボーン
・総排気量  2354CC
・最大出力  160ps/6000rpm
・使用目的  通勤 レジャー
・活動範囲  山陰を除く全国
・最遠地    (北端)北海道摩周湖
         (南端)鹿児島県指宿
・走行距離  157408キロ
         2015年 10月現在
・最大積載量  景気次第
・その他    見た目は「商業車!?」




生涯マラソン走行距離 
54674.66キロ
2015年 4月30日現在
Since  April 1 1990th



走歴24年、フルマラソン完走45回、2時間40分斬り目指して奮闘中!どちら様も応援ヨロシクなり~☆

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