アロー独走

Changing The Future , NOW♪

高水トレイルラン 自主トレ強化練習 第1回目 #2

2016.02.21

category : ・ 矢吹 The Sky High !

つづき ♪


その高水山頂上の到達タイムは
こんな感じ。


そしてついに
第50回青梅マラソン当日にして



AM9:54
俺 ・ 矢吹 ♪

岩茸石山 ( ← クリックしてね♪ )
よみ     いわたけいしやま
標高    792.99m
所在地   東京都青梅市、西多摩郡奥多摩町
山系     奥多摩
種類    山塊
登頂成功だぁ~っ!♪


では、ここでいつものように
AM9:55 ~ AM10:05は

~ 岩茸石山頂上からの、Bird VIEW Time ~


青梅鉄道公園からの到達タイムは
こんな感じ。




まずは
雲取山方面を望む。。。




こんどは右に目をやると
秩父方向の山々が
大海原のようにそびえ立つ




さらに右側に視線をうつすと
ドンヨリとした関東平野と
写真中央の筑波山を、この写真でも確認できる




同じく、こんどは
東京スカイツリー方向を望む

写真中央の
針のような物体が
東京スカイツリーだ!



最後の眺望写真は
八王子 ・ 横浜方面だろう。




岩茸石山の頂上は
こんな感じ

山の上で
晴天とドンヨリの光景を
同時体験するのは、オレのトレイル人生のなかでは
きわめて珍しいだろう。

そんな岩茸石山の頂上は
とてもじゃないけど肌寒くて
トレイルの恰好では長居できなかった。

わずかなひと時を楽しんで
こんどは青梅マラソンの会場へと
急行するのである。


The Final Chapter of Transfer Operation
For Ome Railway Park
岩茸石山頂上 ~ 青梅鉄道公園駐車場 13000m

青梅丘陵ハイキングコースを使用
AM10:05 ~ PM12:13
※ 高水山頂上は経由しない

   1km  11’08”
   2km  10’12”
   3km  12’28”
   4km  4’30”
   5km  10’35”   48’54”
   6km  14’26”
   7km  9’15”
   8km  12’02”
   9km  9’28”
  10km  12’14”   1゜46’22” ( 57’28” )
  11km  5’19”
  12km  5’54”
  13km  4’54”    2゜02’30” ( 16’08” )


AM10:16
青梅マラソン応援に間に合わすために
会場へ急行するために
高水山頂上は回避して巻き道を使用する




AM10:19
高水山頂上への分岐点



その巻き道は
こんな感じ




AM11:06
ときは経過し
榎峠からのえげつない登坂は
まじめにツラかった。。。




AM11:10
のこり約1/4に差しかかったころ
青梅市成木方面の採石場がみえてきた

このような採石場を登山道から一望できるのは
初めてだ!
書いていいのかわからんが
写真の方向は取引先だったりするんで
なんか意外な光景だ。。。



AM11:28
こんどはネッツトヨタの森に差掛り、



AM11:38
ふたたび東芝の森に
舞いもどる

写真のように
秩父方面は晴渡っているんだねぇ


そして
奏功しているうちに




PM12:14
俺 ・ 矢吹 ♪
第1回目 高水山トレイル試走
無事終了

するのである。


【 2016年 2月 21日(日) 練習内容 】
AM7:30 ~ 15:40
高水30km向け セミ ・ スカイランニング 25600m
 コース : 青梅鉄道公園駐車場 ~ 岩茸石山頂上の往復
 ※ ラップタイム等とコース詳細は、本文参照のこと

【 2016年 2月走行距離 】
日計 25.6km
累計 189.47km



【2016年登山登頂リザルト】
新規登録         2件
1月16日 ( 土 ) 丹沢山 & 蛭ヶ岳
2月21日 ( 日 ) 高水山 & 岩茸石山
既存増量         1件
1月1日 ( 金 ) 筑波山
軒先累計         3件


さらに、つづく
   ↓
   ↓
   ↓

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プロフィール

アロー サラブレっでぃ~☆

Author:アロー サラブレっでぃ~☆
邦名    矢吹 ☆ 競一郎

趣味 マラソン 放浪の旅 ドライブ

尊敬してる人 工藤 新一 = 江戸川コナン
          間 黒男

好きな車 銀ちゃんとチビマシン

Blood Type   B型果汁 100%
           フル ・ スペック
           ぎっちぎち!
           イぇ~い☆
         
          へっへっへっ
 
         

アロー’ズ マキシム スペック
1000m最大出力 2’53” 
    (2009年 日体大記録会)
1500m 4’24”54 
    (2009年 日体大記録会)
5000m 16’51”18 
    (2012年 日体大記録会)
10000m 34’59”68
    (2009年 日体大記録会)
ハーフ  1゜16’25”
    (2002年 諏訪湖)
青梅マラソン30km
     1゜52’48”
    (2013年)
フル   2゜42’33”
    (2008年 つくば)
富士登山競走 山頂男子
     3゜35’04”
    (2003年)
富士登山駅伝 山頂区
     58’09”
    (2005年)


フルマラソン完走回数
     50回
サブスリー回数
     28回
2時間40分台回数
     11回
Since April.21(sun) 1996th




富士山登頂回数
     15回
Since July.24(sun) 1999th



浅間山登頂回数
     5回
Since May.4(Sat) 2013th







自家用マシーン   本田 銀之輔
         ぎんちゃん
・あだ名    Honda
         Accord Waggon 
・出生地    日本国 狭山市
・生年月    2003年10月
・性別       男
・身長     4.75×1.76×1.49m
・体重     1.48t~1.59t
・好物     無鉛ガソリン
         レギュラー仕様
・嫌い物    軽油 重油
         LPG CNG 
・原動機    K24A  i-VTEC
          直列4気筒
         DOHC 16 VALVE
・燃費     8~14km/L
・変速機    電子制御式
         5速オートマチック
・駆動方式  FF(前輪駆動式)    
・サスペンション (前)ダブルウイッシュボーン
        (後)ダブルウイッシュボーン
・総排気量  2354CC
・最大出力  160ps/6000rpm
・使用目的  通勤 レジャー
・活動範囲  山陰を除く全国
・最遠地    (北端)北海道摩周湖
         (南端)鹿児島県指宿
・走行距離  157408キロ
         2015年 10月現在
・最大積載量  景気次第
・その他    見た目は「商業車!?」




生涯マラソン走行距離 
54674.66キロ
2015年 4月30日現在
Since  April 1 1990th



走歴24年、フルマラソン完走45回、2時間40分斬り目指して奮闘中!どちら様も応援ヨロシクなり~☆

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