アロー独走

Changing The Future , NOW♪

Deep 八王子 2

2012.03.26

category : ・ 八王子走ろう会

遅まきながら・・・
八王子走ろう会 八王子お遍路11
宝生寺・相即寺・西蓮寺


参加者:30名
練習リーダー:おっくん

読者のみなさん、
遅まきながら、この前の日曜日の走ろう会レポートをさせて頂く。
遅くなってしまってスマヌ・・・

今回は俺にとって3週間ぶりの走ろう会だ。
そんでもって、朝日の照っている日中に走るのも久しぶりだ!
ここんところ、走るのはいつも夜だからねぇ。
もう夜遅いんで、すまぬが簡単に・・・



いつものように・・・
「走ろう会・NEWのぼり」&奥多摩の“キューピーちゃん”



北浅川沿いから見た丹沢山塊



この安曇野の景色を思わせる、河川敷をてくてく進むと・・・?



「宝生寺」にたどりつく。



2件目の「相即寺」



3件目の「西蓮寺」



例会後、「武蔵陵マラソン」の応援
我が走ろう会会長の“なみきさん”
今回このレースで優勝
おめでとうございます!



同じく、“お遍路さん”
いまでも5km20分台の走りは、ご健在だ!



久しぶりの手打ちうどん
市役所近くの「中清」にて。



〆は・・・
コーヒー

今回は簡単でスマヌ。
もう、、、
眠いんで寝ます・・・
おやすみ~

<3/25(日)の練習>
八王子走ろう会 お遍路マラニック
・3200m ストレッチ
・13000mマラニック 八王子市役所~宝生寺~相即寺~西蓮寺~八王子市役所
・4200m

<3月走行距離>
3/25(日)20.4km
3/26(月)10.8km
累計 307.8km

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プロフィール

アロー サラブレっでぃ~☆

Author:アロー サラブレっでぃ~☆
邦名    矢吹 ☆ 競一郎

趣味 マラソン 放浪の旅 ドライブ

尊敬してる人 工藤 新一 = 江戸川コナン
          間 黒男

好きな車 銀ちゃんとチビマシン

Blood Type   B型果汁 100%
           フル ・ スペック
           ぎっちぎち!
           イぇ~い☆
         
          へっへっへっ
 
         

アロー’ズ マキシム スペック
1000m最大出力 2’53” 
    (2009年 日体大記録会)
1500m 4’24”54 
    (2009年 日体大記録会)
5000m 16’51”18 
    (2012年 日体大記録会)
10000m 34’59”68
    (2009年 日体大記録会)
ハーフ  1゜16’25”
    (2002年 諏訪湖)
青梅マラソン30km
     1゜52’48”
    (2013年)
フル   2゜42’33”
    (2008年 つくば)
富士登山競走 山頂男子
     3゜35’04”
    (2003年)
富士登山駅伝 山頂区
     58’09”
    (2005年)


フルマラソン完走回数
     50回
サブスリー回数
     28回
2時間40分台回数
     11回
Since April.21(sun) 1996th




富士山登頂回数
     15回
Since July.24(sun) 1999th



浅間山登頂回数
     5回
Since May.4(Sat) 2013th







自家用マシーン   本田 銀之輔
         ぎんちゃん
・あだ名    Honda
         Accord Waggon 
・出生地    日本国 狭山市
・生年月    2003年10月
・性別       男
・身長     4.75×1.76×1.49m
・体重     1.48t~1.59t
・好物     無鉛ガソリン
         レギュラー仕様
・嫌い物    軽油 重油
         LPG CNG 
・原動機    K24A  i-VTEC
          直列4気筒
         DOHC 16 VALVE
・燃費     8~14km/L
・変速機    電子制御式
         5速オートマチック
・駆動方式  FF(前輪駆動式)    
・サスペンション (前)ダブルウイッシュボーン
        (後)ダブルウイッシュボーン
・総排気量  2354CC
・最大出力  160ps/6000rpm
・使用目的  通勤 レジャー
・活動範囲  山陰を除く全国
・最遠地    (北端)北海道摩周湖
         (南端)鹿児島県指宿
・走行距離  157408キロ
         2015年 10月現在
・最大積載量  景気次第
・その他    見た目は「商業車!?」




生涯マラソン走行距離 
54674.66キロ
2015年 4月30日現在
Since  April 1 1990th



走歴24年、フルマラソン完走45回、2時間40分斬り目指して奮闘中!どちら様も応援ヨロシクなり~☆

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