アロー独走

Changing The Future , NOW♪

3年ぶりのトラック・レース

2012.05.05

category : ・ マラソンレース

矢吹 ☆ 競一郎
日体大記録会に参戦 Vol.1-1


俺にとって3年ぶり2回目の参戦である。
今回は俺のほかに同じ走ろう会から、ゴテくんとSAWAくんも参戦だ!
で、種目は3人そろって同じ組で1500mだ!

それでは早速レポートといくぜ~っ。




本日の舞台はここ☆
日本体育大学・健志台キャンパス( ←クリックしてね☆ )



同じく日体大のトラック



富士森なんかとちがって、目に優しいブルー・タータントラックだ!
土(アンツーカ・トラック)の競技場とちがって、反発性に大変優れていてスピードが出やすい。
その反面、アンツーカー・トラックと違って、足へのダメージは大きいかも?



スタート前の俺。
さぁ、気合い入れていくぜ!
(本当はひさびさのトラック・レースのため、この時からかなり緊張していた。。。)



今日の日程は、800m、1500m、3000m、10000m。
まずは、男女の800mから始まり、13:00にこの写真の写っているスタート地点にて待機する。
もうこのとき既に緊張MAX状態!
女子の1500m3組分、男子の1500m2組分を見学しながら順番を待つ。

そして・・・
14:25、運命のスタートの時間がやってくる。

スタート時
スターターから召集の合図がかかる。
今日の1500m第3組、挑戦者20名、スタートラインに横一列に並ぶ。
あぁ~っ、ついに恐怖の時間がやってくる。
4分。
たった4分ちょっとの死闘。
もう、逃げ出したい!
俺の中の男らしくない気持ちがグルグルまわる。
審判がピストルを振り上げる。
“バ~ン”と号砲が鳴り、選手たちは一斉に飛び出した。

スタート~1km
スタートして100mくらいの所だろうか。
この辺りで最初のポジション取りが行われる。
俺は4位のあたりをつけてしばらく1000mまで様子を見ることに。
ただ600mに来たところで先頭の3人が失速したため、俺はここで先頭にでてしまう。。。
ここから俺のレース転落劇が始まる。


ラスト400m
ラスト400m(トラック1周)に差しかかり、鐘が鳴り響く。
と同時に、後続ランナーに抜かれまくる・・・。
そんでもって残り300mの時には、すでにゴテくん・SAWAくんは俺を抜き去ってしまっていた・・・。
彼ら2人、なんて速いんだ・・・!
とくにゴテくんの走りはものすごい!
彼はホントに短いのが速い・・・。
そんなこと感じている間に、どんどん先行されていく。。。
陸上慣れしてない俺の走りはこんなもんなのか!!?
ラスト100m、SAWAくんと並走して、ほぼ同時にFinishした。


今回の敗因と対策
・序盤、無計画に飛び出してしまった
  ※次回から中間あたりで周りの様子を見よう
      ↓
・先頭3人が失速したため、しびれ切らして前に出てしまった
  ※途中で先頭に出てしまうと、後続ランナーのいいペース・メーカーにされてしまう
    俗に言う“ラビットにされる”というヤツだろう。
    ヘタに飛び出したりせず、ラスト400mまで絶対に様子見だな
  ※ラスト400mから必ず決まって全員が勝負を吹っかける。
    今度から俺もそれにうまく便乗してガマンしてスパートをかけるべし。




今日の走ろう会からのチャレンジャー
左から・・・
SAWAくん ゴテくん そして俺♪

本日の記録
ゴテくん 
  5位/20人中  4’28”

SAWAくん
  7位/20人中  4’32”13

そして俺の記録は・・・
    ↓
    ↓ これ☆
    ↓



矢吹 ☆ 競一郎
日体大記録会 1500m
10位/20人中  4’32”43
 

さぁ、あしたも日体大で記録会だ!
種目は5000m
メンバーは本日と同様だ!
読者のみんな、引きつづきお楽しみに☆♪


<今日のレース・練習>
13:00~15:00 日体大記録会
・ストレッチ、アップ3200m
・14:25~ 1500mレース
 タイム : 4’32”43
 1km  : 2’57”

17:00~18:00 走ろう会 In 富士森競技場
・アップ1200m(400m×3)
・2000mアップ(400m×5)
・3000mジョッグ(400m×7周半)
・800mインターバル×2 軽めに
  ※つなぎ200m×1
・ダウン1600m


<5月走行距離>
日計 14.3km
累計 50.8km   

コメント

コメントを投稿


管理者にだけ表示を許可する
 
PrevEntry |  to Blog Top  | NextEntry
プロフィール

アロー サラブレっでぃ~☆

Author:アロー サラブレっでぃ~☆
邦名    矢吹 ☆ 競一郎

趣味 マラソン 放浪の旅 ドライブ

尊敬してる人 工藤 新一 = 江戸川コナン
          間 黒男

好きな車 銀ちゃんとチビマシン

Blood Type   B型果汁 100%
           フル ・ スペック
           ぎっちぎち!
           イぇ~い☆
         
          へっへっへっ
 
         

アロー’ズ マキシム スペック
1000m最大出力 2’53” 
    (2009年 日体大記録会)
1500m 4’24”54 
    (2009年 日体大記録会)
5000m 16’51”18 
    (2012年 日体大記録会)
10000m 34’59”68
    (2009年 日体大記録会)
ハーフ  1゜16’25”
    (2002年 諏訪湖)
青梅マラソン30km
     1゜52’48”
    (2013年)
フル   2゜42’33”
    (2008年 つくば)
富士登山競走 山頂男子
     3゜35’04”
    (2003年)
富士登山駅伝 山頂区
     58’09”
    (2005年)


フルマラソン完走回数
     50回
サブスリー回数
     28回
2時間40分台回数
     11回
Since April.21(sun) 1996th




富士山登頂回数
     15回
Since July.24(sun) 1999th



浅間山登頂回数
     5回
Since May.4(Sat) 2013th







自家用マシーン   本田 銀之輔
         ぎんちゃん
・あだ名    Honda
         Accord Waggon 
・出生地    日本国 狭山市
・生年月    2003年10月
・性別       男
・身長     4.75×1.76×1.49m
・体重     1.48t~1.59t
・好物     無鉛ガソリン
         レギュラー仕様
・嫌い物    軽油 重油
         LPG CNG 
・原動機    K24A  i-VTEC
          直列4気筒
         DOHC 16 VALVE
・燃費     8~14km/L
・変速機    電子制御式
         5速オートマチック
・駆動方式  FF(前輪駆動式)    
・サスペンション (前)ダブルウイッシュボーン
        (後)ダブルウイッシュボーン
・総排気量  2354CC
・最大出力  160ps/6000rpm
・使用目的  通勤 レジャー
・活動範囲  山陰を除く全国
・最遠地    (北端)北海道摩周湖
         (南端)鹿児島県指宿
・走行距離  157408キロ
         2015年 10月現在
・最大積載量  景気次第
・その他    見た目は「商業車!?」




生涯マラソン走行距離 
54674.66キロ
2015年 4月30日現在
Since  April 1 1990th



走歴24年、フルマラソン完走45回、2時間40分斬り目指して奮闘中!どちら様も応援ヨロシクなり~☆

リンク
フリーエリア
最新記事
最新コメント
カテゴリ
月別アーカイブ
アロー☆ カウンター

Copyright ©アロー独走. Powered by FC2 Blog. Template by eriraha. Photo by sozai-free 2000px.