アロー独走

Changing The Future , NOW♪

タイム申告レース & 新年会 そして、迫りくる雪雲。

2013.01.13

category : ・ 八王子走ろう会

              2013年初・走ろう会例会 
            タイム申告レース



練習場所   浅川ゆったりロード
集合地点   多賀公園
練習リーダー ゴテくん 北斗七星さん
参加者     約30名強

今日のメニューは恒例の“タイム申告レース”。
文字通り、あらかじめにタイムを計測者に申告して、
申告タイムにより近い時間でゴールできるかを競うもの。
だからたとえ1位で仮にフィニッシュしても申告タイムよりかけ離れてゴールしたらランキングは下がってしまうのだ。
つまり、各自の“走りの体内時計”がどれだけ正確なのかが鍵となる。


今朝のキューピーたん
いつも集合する八王子市役所周辺の河川敷ひろばは、
毎年この時期恒例の“出初め式”が模様されていた。
よって今日の集合場所は、水無橋近くの多賀公園に集合する。


アップ・体操をすませて、
申告タイムを伝えて、レースは開始したのであった。

タイム申告レース 10km
今回のコースは先ほども述べた通り、多賀公園からのスタートして、
多摩御陵にかかる橋・陵南橋を往復する5kmコースだ。
こんかい俺は38’30”と申告する。
朝も早いしそんなに飛ばせないだろうということと、若干ではあるが起伏富んでいてこの位はかかってしまうだろうと思い、このタイムで設定するも、意外に思ってた以上にカラダが動いてくれた。
結果は・・・・、
16位/30人中
実走タイム 37’20”

ゴールは1位でフィニッシュ。
だけど、申告よりも70秒も開きが出てしまい、16位になってしまった。
まだまだ甘いな。。。


今日の景品の数々♪
申告レースの上位順に、この中から好きなものを選べる!



俺が選んだのはこれ!☆

例会のあと・・・、
市役所近くの焼き鳥屋で新年会!
楽しい一年の幕開けを、改めてここで誓い合ったのであった。

さて、あしたは
青梅マラソン試走会なのだが、


今朝撮った丹沢山塊



同じ場所から、夕方撮った丹沢。
なんだか天気が心配だ・・・。



<今日の練習>
走ろう会 8:30~11:30
・アップ3200m
・10000mタイム申告レース(多賀公園~陵南橋 × 2往復)
  申告タイム 38’30”
  実走タイム 37’20”(5km 18’30”)
  ※ 計測者 (Uttuchiさん ゴテくん)
・ダウン5200m


<1月走行距離>
日計 18.4km
累計 150.8km

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プロフィール

アロー サラブレっでぃ~☆

Author:アロー サラブレっでぃ~☆
邦名    矢吹 ☆ 競一郎

趣味 マラソン 放浪の旅 ドライブ

尊敬してる人 工藤 新一 = 江戸川コナン
          間 黒男

好きな車 銀ちゃんとチビマシン

Blood Type   B型果汁 100%
           フル ・ スペック
           ぎっちぎち!
           イぇ~い☆
         
          へっへっへっ
 
         

アロー’ズ マキシム スペック
1000m最大出力 2’53” 
    (2009年 日体大記録会)
1500m 4’24”54 
    (2009年 日体大記録会)
5000m 16’51”18 
    (2012年 日体大記録会)
10000m 34’59”68
    (2009年 日体大記録会)
ハーフ  1゜16’25”
    (2002年 諏訪湖)
青梅マラソン30km
     1゜52’48”
    (2013年)
フル   2゜42’33”
    (2008年 つくば)
富士登山競走 山頂男子
     3゜35’04”
    (2003年)
富士登山駅伝 山頂区
     58’09”
    (2005年)


フルマラソン完走回数
     50回
サブスリー回数
     28回
2時間40分台回数
     11回
Since April.21(sun) 1996th




富士山登頂回数
     15回
Since July.24(sun) 1999th



浅間山登頂回数
     5回
Since May.4(Sat) 2013th







自家用マシーン   本田 銀之輔
         ぎんちゃん
・あだ名    Honda
         Accord Waggon 
・出生地    日本国 狭山市
・生年月    2003年10月
・性別       男
・身長     4.75×1.76×1.49m
・体重     1.48t~1.59t
・好物     無鉛ガソリン
         レギュラー仕様
・嫌い物    軽油 重油
         LPG CNG 
・原動機    K24A  i-VTEC
          直列4気筒
         DOHC 16 VALVE
・燃費     8~14km/L
・変速機    電子制御式
         5速オートマチック
・駆動方式  FF(前輪駆動式)    
・サスペンション (前)ダブルウイッシュボーン
        (後)ダブルウイッシュボーン
・総排気量  2354CC
・最大出力  160ps/6000rpm
・使用目的  通勤 レジャー
・活動範囲  山陰を除く全国
・最遠地    (北端)北海道摩周湖
         (南端)鹿児島県指宿
・走行距離  157408キロ
         2015年 10月現在
・最大積載量  景気次第
・その他    見た目は「商業車!?」




生涯マラソン走行距離 
54674.66キロ
2015年 4月30日現在
Since  April 1 1990th



走歴24年、フルマラソン完走45回、2時間40分斬り目指して奮闘中!どちら様も応援ヨロシクなり~☆

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