アロー独走

Do wanting to do completely！👊

奥秩父山塊、マジでミラクルハンパない・青梅丘陵低山篇　　＃０・序章

2021.02.28

おくちちぶさんかい
奥秩父山塊 （ ☞ ☆ ）
The Deep CHICHIBU Group of isolated mountains in
Golden country of ZIPANG

奥秩父山塊とは・・・、
野辺山高原の南東に位置し標高１６４３ｍの飯盛山 （ → ☆ ） から、
北は標高１７２３ｍの両神山 （ → ☆ ）、
さらに南は大菩薩連嶺や、
東京都の最高峰でお馴染み・標高２０１７ｍの雲取山 （ → ☆ ）を含めた
奥多摩エリアまでを加えた山塊で関東山地の中心部をいう。

奥秩父山塊の主な特徴
　　　　　　＆
日本アルプスや、その他の山々との相違点

① 奥秩父山塊は、山域が比較的広く、
　　２６００ｍ圏の高峰を含め、
　　２０００ｍ級の山々が多数連なっていることから、
　　東アルプスというヘンな異名を持っている

② 全体的に樹林帯に覆われていて
　　本家本元の日本アルプスみたく、岩石むき出しの山塊ではない
　　　　　　　　　👇
　　　　　　　　　👇　
　　　　　　　　　👇

奥秩父山塊の登山コースは
たとえ標高２０００ｍを越えても
写真のような樹林帯に覆われている
・眺望に恵まれているのは、各山々の頂上ピークのみといった感じで
　たとえば長野の清里から瑞牆山～金峰山～甲武信ヶ岳～雁坂峠～雲取山・・・、
　といった奥秩父主脈縦走路とよばれる全行程約１００ｋｍ弱の主要幹線の登山道を縦走する場合
　絶えず写真のような樹林帯の縦走を余儀なくされる

また標高のたかい
２２００ｍ前後では・・・、　　
しまがれげんしょう
縞枯れ現象 wave-regeneration （ ☞ ☆ ）

の・・・、ダメージがハンパない。。。
縞枯れ現象とは
亜高山帯の針葉樹である
シラビソ、オオシラビソの優占林に限って見られる現象で
木々が立ち枯れたり、倒れたりすることにより、
遠くから見ると縞状の模様が見られる現象である

縞枯れ現象は、規模の大小があるものの、
主な発生地域を山系で挙げると、
八甲田山系、吾妻山系、奥日光山系、八ヶ岳山系、
奥秩父山系、赤石山系、木曾山系、大峰山系である。

もちろん縞枯れ現象は日本のみに見られる現象ではない。
アメリカ合衆国でも縞枯れ現象が報告されている。

主な原因
1、卓越風などにより幹や根が傷つき倒れる
2、林床が岩塊斜面となっていること、
　　岩が点在しているため、
　　土壌に乏しく樹木は深くまで根をはることができない。
3、強風等の影響で根が切られ、
　　水分・養分が吸収できず枯れていくが、
　　岩塊斜面は土地としては安定しているので、
　　すぐには倒れずに立ち枯れを起こす。

主な発生場所
1、標高２３００ｍ～２８００ｍ前後の南向き斜面の尾根筋に発生
2、東・西・北側斜面は、発生しても規模は小さい

以上のことから推測するに
縞枯れ現象は・・・、
大気汚染等における
人的被害ではない
とされている

③ 奥秩父山塊は日本を代表する
　　４大河川の水源地である！
　　　　信濃川上流の千曲川、富士川上流の笛吹川、埼玉県の代表河川・荒川
　　　　そして東京都民なら誰でもご存じ・多摩川といった
　　　　４大河川の水源地であり、火山はほとんど存在しない。
　　　　※ 「火山は殆ど存在しない」のであって、火山が全然ない訳ではない。

④ 奥秩父山塊は・・・、
　　　　樹木に囲まれた大きな山塊のため、
　　　常に遭難者が絶えない山々であることとしても
　　　不名誉極まりない事として有名である
　　　　何度も当ブログで引合いに出しているが
　　　　読者諸君に対する注意喚起として
　　　　公務員ランナーで有名な川内優輝氏も
　　　　奥秩父山塊の東京都エリアである長沢背陵で
　　　　マラソン向け練習中に道迷いを招いて
　　　　遭難してしまったことでも不名誉な話として有名であるほど
　　　　樹木によってボディーマウントされている奥秩父山塊は
　　　　単独で攻める場合は、よほどの注意を払わなければならず遭難リスクの高い山域で　
　　　　あることに間違いないようだ。

⑤ 奥秩父山塊は・・・、
　　　　厳冬期は完全な雪山なるエリアのひとつである
　　　　この写真は何年か前の５月に撮影したものだが
　　　　５月のゴールデンウイークでさえも、場所によっては積雪が残る
　　　　　　　　どうしても雪山シーズンに立ち入りたいんなら
　　　　　　　　　　　　　👇
　　　　　　　　　　　　　👇
　　　　　　　　　　　　　👇

アイゼンは必携だっ！

こっからの特徴は
番外編として・・・、
さらに補足として・・・、
「広義の奥秩父山塊」として
考えた場合、

広義でいう奥秩父山塊の
最南端部分は・・・、
この写真にも写っている・・・、
かわのりやま
川苔山 （ ☞ ☆ ）
標高　　　　　　１３６３．３ｍ
所在地　　　　　東京都西多摩郡奥多摩町
山系　　　　　　奥多摩
種類　　　　　　山塊
を含めた標高１０００ｍ台の
東京都エリアの奥多摩をはじめとして
さらに南部エリアに向かって
辿ってみると・・・、

三頭山から陣馬山へとつながる
東京都と山梨県・神奈川県の境界及びその周辺の山々へと連なり

笹尾根～浅間尾根～戸倉三山へと
尾根筋がつながっており・・・、

やがては、

オレが住んでいる
八王子市街のシンボル

たかおさん
高尾山 （ ☞ ☆ ）
標高　　　　５９９．１５ｍ
所在地　　東京都八王子市高尾町
山系　　　　関東山地・秩父山地
種類　　　　山塊
までへと、尾根筋が繋がっていて
清里から高尾山エリアまで長大編成を誇るかのように
連なっているのが、奥秩父山塊の特徴なのである・・・！

つまり、
オレの住まいのお膝元、高尾山から
奥多摩～雲取山～大菩薩連嶺～
甲武信ヶ岳～瑞牆山～金峰山方面・・・、に向けて
やろうと思えば
一筆書きが出来てしまうのだぁ～
マジで。。。

そんな奥秩父山塊にも・・・
日本百名山が
なんと・・・、６峰 も存在していて

奥秩父山塊の百名山は
以下の通り！
きんぷさん
金峰山　　　　 （ ☞ ☆ ）　標高２５９９ｍ
みずがきやま
瑞牆山　　　　 （ ☞ ☆ ）　標高２２３０ｍ
こぶしがたけ
甲武信ヶ岳 （ ☞ ☆ ）　標高２４７５ｍ
だいぼさつれい
大菩薩嶺　 （ ☞ ☆ ）　標高２０５７ｍ　
りょうかみさん
両神山　　　 （ ☞ ☆ ）　標高１７２３ｍ
くもとりやま
雲取山　　　 （ ☞ ☆ ）　標高２０１８ｍ　
　　　　　　　　　　　　　　　　　※ 東京都最高峰
・・・とまぁ、
こんな感じでラインナップされてはいるが

こんかいのストーリーは
去る、２０２１年２月２８日（日）、
Capital Tokyo Forest Grand Turismo 2021th
ブログ作成場所　東京都八王子市
　　　　　　　　　　　八王子・自宅
　　　　　　　　　　　 The Making system by TOSHIBA Dynabook BB35 （ →☆ ）
こんかいは
ぜんかいのトレラン初心者さんと
オレにとっては久々な青梅丘陵低山篇だっ！

その山々は・・・、
つぎのページで紹介するぜ！！

という訳で
　つづく ♪
　　　↓
　　　↓
　　　↓

▲

奥秩父山塊、マジでミラクルハンパない・青梅丘陵低山篇　　＃１

2021.02.28

category ：・　走る、俺♪

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つづき ♪

去る、２０２１年２月２８日（日）、
Capital Tokyo Forest Grand Turismo 2021th
ブログ作成場所　東京都八王子市
　　　　　　　　　　　八王子・自宅
　　　　　　　　　　　 The Making system by TOSHIBA Dynabook BB35 （ →☆ ）
に登頂した
奥秩父山塊・超絶低山青梅丘陵篇の２峰を
堂々紹介！！！

まず１峰目は

ぼうのれい
棒ノ嶺 （ ☞ ☆ ）
標高　　　　　　９６９ｍ
所在地　　　　東京都西多摩郡奥多摩町
　　　　　　　　　埼玉県飯能市
山系　　　　　　奥多摩、奥武蔵
上位山系　　　奥秩父山塊 （ ☞ ☆ ）
種類　　　　　　山塊
所属公園　　 秩父多摩甲斐国立公園 （ ☞ ☆ ）

と、
２峰目は

いわたけいしやま　　　　　　　　
岩茸石山 （ ☞ ☆ ）
標高　　　　　　７９３ｍ
所在地　　　　東京都青梅市
　　　　　　　　　東京都西多摩郡奥多摩町
山系　　　　　　奥多摩 （ ☞ ☆ ）　　
上位山系　　　奥秩父山塊 （ ☞ ☆ ）
種類　　　　　　山塊
所属公園　　 秩父多摩甲斐国立公園 （ ☞ ☆ ）
である。

ではここいらで
そろそろ本題に入ろう！
題して・・・、

Capital TOKYO
Forest Gran-turismo 2021th
奥秩父山塊　超絶低山・青梅丘陵篇
である。

７：１３
こんかいの
青梅丘陵縦走に至った
超絶カンタンな経緯
こんかいも前々回の石尾根縦走路んときの
トレラン初心者さんとの観光トレランを行う構成で

さわらびの湯～青梅鉄道公園間の
青梅丘陵・ワンウエイ観光トレランである！
まぁ平たく言えば
オレのクルマを青梅鉄道公園の駐車場に置いて
お相手さんのクルマで登山口まで移動して
ワンウエイ・トレイルを敢行するっていうカタチだな。

こんかいのトレラン初心者さんにとって
奥多摩エリアの低山は初めてってことなんで
こんかいのコースに至った訳である。

ちゅう訳で
その模様をお伝えしていこう👆

The One Way Semi Sky Traverse
　　　　　　　　＆
Forest GranTurismo Chapter
さわらびの湯 ☞ 青梅線鉄道公園２２２５０ｍ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
使用路線：関東ふれあいの道 ☞ 青梅丘陵ハイキングコース
通過地点：棒ノ嶺頂上 ☞ 岩茸石山頂上 ☞ 高水山頂上 ☞
　　　　　　　　高水山常福院 ☞ 雷電山頂上など
７：２０～１６：２５
　　　１ｋｍ　　　１３’４５”
　　　２ｋｍ　　　１５’１１”
　　　３ｋｍ　　　４３’３０”
　　　４ｋｍ　　　３０’１５”
　　　５ｋｍ　　　５４’５５”　　　　２゜３７’３９”
　　　６ｋｍ　　　１９’５７”
　　　７ｋｍ　　　２２’２５”
　　　８ｋｍ　　　２０’０３”
　　　９ｋｍ　　　３１’０５”
　　１０ｋｍ　　　５１’４９”　　　　５゜０３’００” （２゜２５’２１” ）
　　１１ｋｍ　　　２３’２８”
　　１２ｋｍ　　　２１’５８”
　　１３ｋｍ　　　１３’２１”
　　１４ｋｍ　　　２０’０６”
　　１５ｋｍ　　　２６’１９”　　　　６゜４８’３４” （１゜４５’３４” ）
　　１６ｋｍ　　　１６’５３”
　　１７ｋｍ　　　３９’４２”
　　１８ｋｍ　　　１４’５７”
　　１９ｋｍ　　　１８’１４”
　　２０ｋｍ　　　１７’５２”　　　　８゜３６’１５” （１゜４７’４１” ）
　　２１ｋｍ　　　１２’４０”
　　のこり　　　１０’２９”　　　　８゜５９’２６” （０゜１０’２９” ）
平均ペース：２４’１５”／ｋｍ

※　タイム計測は、
GARMIN２０１ Global Positioning System による自動計測
※　累積高低差　　　９０３ｍ
　　内訳　さわらびの湯・駐車場　　→ 　　棒ノ嶺頂上　　７２９m （　２４０m → ９６９m ）
　　　　　　　　　　　榎峠　　　　　　　　 → 　　雷電山頂上　１７４m （３２０m → ４９４m ）
　　　　　　　　　　　合計累積標高差　　　　　　　　　　　　　　　９０３ｍ
※　通常歩行登山時所要時間：約９時間４０分

７：２８
さわらびの湯出発直後は
有間ダム脇を通過して

７：３０
透き通った湖面
名栗湖をちょいとだけ眺めてから

７：３３
ダムの上を渡っていって

７：３９
まもなく登山口に
突入する

７：３９
・・・ここを
クルマで立入ろうとする者って
果たして本当にいるんだろうか（？・？）

さわらびの湯からの棒ノ嶺行コースは
・一般登山コース
・渓流コース
とに分かれているんだけど

７：５５
こんかいオレたちは
渓流コースを選択！

８：０２
ちょっとした滝の脇をいくのは
スリリング♪

低山ながら早々に
バラエティーに富んでるぜ♪

８：３５
渓流エリアを抜けて

８：４５
岩茸石までくると

８：４５
棒ノ嶺頂上まで
あと一息だ！

９：３０
おぉっ！
広大な最初の頂上が見えてきたところで

９：３５
俺・矢吹 ♪
２０２１年、既存増量
　　　　　　　＆
軒先累計・第７－１件目
棒ノ嶺登頂達成ぇ～っ♪
少し大きい文字するのであった♪

さらに
つづく・・・
　　　↓
　　　↓
　　　↓

▲

奥秩父山塊、マジでミラクルハンパない・青梅丘陵低山篇　　＃２

2021.02.28

category ：・　走る、俺♪

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さらに
つづき ♪

９：３７
さて、棒ノ嶺頂上からの眺めは
大海原のように
秩父の山々が一望できているが・・・、

９：３７
・・・あれれ、.
この頂上からの
ぶこうさん
武甲山 （ ☞ ☆ ）
乱掘前の標高　　　１３３６ｍ
現在の標高　　　　 １３０４m　 ※ 標高差引：－３２ｍ
乱掘の原因　　　　　石灰採掘工場によるセメント採掘によるもの
所在地　　　　　　　埼玉県秩父市
　　　　　　　　　　　　埼玉県秩父郡横瀬町
山系　　　　　　　　秩父山地 （ ☞ ☆ ）
上位山系　　　　　　奥秩父山塊 （ ☞ ☆ ）
種類　　　　　　　　隆起・石灰岩
って、こんな感じだったっけ？

９：３９
まぁちょいと食事休憩をして
広大な棒ノ嶺頂上を離れだして

９：５９
４ｋｍちょい離れた
岩茸石山をめざしてく

１０：０７
以前、トレランレースの練習で
よくこのコース使って
「開放感ないなぁ」って思ってたけど、

１０：３６
こんなとこに
やまびこ広場なんて
あったかな？

１０：３９
しかも奥多摩エリアの山々が一望できてて

１０：３９
市街地からよく見える
奥多摩のランドマークこと
おおたけさん
大岳山（東京都）（　☞ ☆ ）
標高　　　１２６６．５ m
所在地　　東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町
山系　　　奥多摩
種類　　　山塊
や、

１０：４０
富士山のアタマが
ちょいと見えていて
ラッキーな気持ちになったり

１０：４０
これから縦走する
近隣の山々こと

１０：４０
次にめざす２番目のピーク
いわたけいしやま　　　　　　　　
岩茸石山 （ ☞ ☆ ）
標高　　　　　　７９３ｍ
所在地　　　　東京都青梅市
　　　　　　　　　東京都西多摩郡奥多摩町
山系　　　　　　奥多摩 （ ☞ ☆ ）　　
上位山系　　　奥秩父山塊 （ ☞ ☆ ）
種類　　　　　　山塊
所属公園　　 秩父多摩甲斐国立公園 （ ☞ ☆ ）
や、

１０：４０
高水三山のひとつ
たかみずさん
高水山 （ ☞ ☆ ）
標高　　　　　７５９ｍ
所在地　　　　東京都青梅市
山系　　　　　　奥多摩 （ ☞ ☆ ）　　
上位山系　　　奥秩父山塊 （ ☞ ☆ ）
種類　　　　　　山塊
所属公園　　 秩父多摩甲斐国立公園 （ ☞ ☆ ）
超絶以外にも
よく・・・・・・・・・、見えている♪。。。。。。。。

以前は樹木ボーボーで
まったく見通せなかった気がするが
眺望確保の為なのか
伐採されててくれてた感じだった。
・・・たまたまなのかどうかは知らんけど。

１１：０９
岩茸石山まで
のこり１ｋｍ弱に差しかかってきて

１１：１６
冬の時期だからなのか
ほにたやま
本仁田山
標高　　　　　１２２４．５ m
所在地　　　　東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町
山系　　　　　奥多摩
上位山系　　 奥秩父山塊 （ → ☆ ）
　　　　　　　　　秩父山地 （ → ☆ ）
種類　　　　　山塊
を始めとする山々が
このコースでは結構一望しまくれている・・・♪

このコース
こんな楽しいコースだったっけ？

１１：３１
そんなこた思っているあいだに

１１：３３
気が付いたらもう・・・、

１１：３４
あっちゅう間に
俺・矢吹 ♪
２０２１年、既存増量
　　　　　　　＆
軒先累計・第７－２件目
岩茸石山登頂達成ぇ～っ♪
するのであったのだぁ～♪

まだまだ
つづく・・・。
　　　↓
　　　↓
　　　↓

▲

奥秩父山塊、マジでミラクルハンパない・青梅丘陵低山篇　　＃３

2021.02.28

category ：・　走る、俺♪

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またまた
つづき ♪

ではここで
１１：３５～１２：１０は
天空の絵画に
ちょいとだけ酔いしれるコーナー

１２：０７
～ Bird VIEW Time 岩茸石山篇～
　　　　　　　　　　　を軽くお贈りしていこう・・・☝
とおもうが、
まぁ、見えてる山々といえば、

１２：０７
マッシュルーム・カットをしたように
そびえ立つ

１２：０７
かわのりやま
川苔山 （ ☞ ☆ ）
標高　　　　　　１３６３．３ｍ
所在地　　　　　東京都西多摩郡奥多摩町
山系　　　　　　奥多摩
種類　　　　　　山塊
や、

１２：０７
他は川苔山の左隣りにある
ほにたやま
本仁田山
標高　　　１２２４．５ m
所在地　　東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町
山系　　　奥多摩
種類　　　山塊
って感じだけど、

１２：１１
頂上が広大で開放的なんで
けっこう居心地がよい♪

１２：１２
そんで岩茸石山を離れだして
写真正面の
たかみずさん
高水山 （ ☞ ☆ ）
標高　　　　　７５９ｍ
所在地　　　　東京都青梅市
山系　　　　　　奥多摩 （ ☞ ☆ ）　　
上位山系　　　奥秩父山塊 （ ☞ ☆ ）
種類　　　　　　山塊
所属公園　　 秩父多摩甲斐国立公園 （ ☞ ☆ ）
をめざして行って

１２：３０
・・・んで
早速、

１２：３０
高水山の頂上に到達！♪

１２：３２
標高めっさ低いけど
市街地に隣接している高水山って

国立公園だったんだねぇ

１２：３３
高水山付近から眺める
奥多摩の山々・・・、キレイである♪

１２：３８
久々にきたぜ

１２：４０
高水山・常福院

１３：０８
榎峠に向かって
急降下しだして

１３：１４
いったん都道にでてから

１３：３３
こんどは
青梅丘陵ハイキングコースに

１３：３３
突入だっ👊

１３：４５
整備されているが
大自然がきっちりと残されている
青梅丘陵ハイキングコースの急斜面を攻め揚げて

１４：００
この日４峰目のピーク
雷電山に到達♪

１４：０５
雷電山頂上から
採掘工場を眺める。。。
青梅・秩父エリアの奥多摩って
写真のような採掘工場が多い

１４：２５
青梅鉄道公園まで
７ｋｍ弱・・・！

まだまだ先は長い・・・？

ラストへ
つづく・・・。
　　　↓
　　　↓
　　　↓

▲

奥秩父山塊、マジでミラクルハンパない・青梅丘陵低山篇　　＃４　　The Final Tracks　　　

2021.02.28

category ：・　走る、俺♪

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これで
最後 ♪

１４：２６
青梅丘陵の本線コースに突入すると
早速、市街地が見えてきた☆

１４：３０
樹林帯トンネルを
我々は突き進んで行って

１４：４７
この日に
奥多摩の山々を見るのを最後にして

１５：００
こんどは
入間市近郊が見え始めて

１５：２９
青梅鉄道公園まで
あと４ｋｍ、もうひと頑張りだっ！

１５：５２
河岸段丘地形をした
青梅市街を一望して

１６：１２
さわらびの湯からの
９時間にも及ぶロングランも
これでラスト！！！

１６：２１
青梅鉄道公園の駐車場に
到達して

１６：２３
この日のロングランは
無事に完了♪
【２０２１年２月２８日（日）練習内容】
７：２０～１６：２５
・丹沢蛭ヶ岳往復タイムトライアル　２２２５０ｍ
　　※ コースおよびタイム等は、本文参照のこと

２０２１年２月総累積高低差
　　　　　　　　　　　３７５３ｍ（３．７５ｋｍ）
２０２１年年間総累積高低差
　　　　　　　　　　　７９７３ｍ（７．９８ｋｍ）

【２０２１年登山登頂リザルト】
新規登録　　　　　　　　１件
　２月７日（日）高丸山・日蔭名栗山　　　　　（奥秩父山塊・奥多摩）
既存増量　　　　　　　　６件
　１月　１日（金）高尾山　　　　　　　　　　　　　 （関東山地）
　１月　２日（土）陣馬山　　　　　　　　　　　　　 （関東山地）
　１月１６日（土）雲取山　　　　　　　　　　　　　（奥秩父山塊・奥多摩）
　１月３１日（日）雲取山　　　　　　　　　　　　　 （奥秩父山塊・奥多摩）
　２月２０日（土）丹沢・蛭ヶ岳　　　　　　　　　（丹沢山塊）
　２月２７日（日）棒ノ嶺・岩茸石山　　　　　　（奥秩父山塊・奥多摩）
軒先累計　　　　　　　　７件

こんかいの青梅丘陵トレイル
　　　　　　　及び
奥秩父山塊・先端部に対する感想
こんかい奥秩父山塊の先端部のみのエリアを
２３ｋｍ弱のロングランをしてきた訳だが・・・、

あらためてその広大さに
驚かされた。。。

大海原のように広大で
その先には雲取山、金峰山、甲武信ヶ岳を始めとした
標高２０００ｍ超の高峰をもつ奥秩父山塊だが

こんかいのような先端部分だけでも
２０ｋｍ超にも及んで
この広大さは、もはや・・・、

人間技では
すまされないスケールだ。

だけど

緑のドレスに身を包み
深い樹林帯によって
ボディー・マウントし尽された
奥秩父山塊は

いまもなお
変わらぬ異色なミステリアスな性格を
解き放ち続けているのであった。。。

Capital TOKYO
Forest Gran-turismo 2021th
奥秩父山塊　超絶低山・青梅丘陵篇
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　完

▲

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プロフィール: Author:アロー　サラブレっでぃ～☆
邦名　　　矢吹　☆　競一郎

職業　　　プロ　ドライバー

趣味　マラソン　放浪の旅　ドライブ

尊敬してる人　工藤新一＝江戸川コナン
　　　　　　　　　　間黒男

好きな車　銀ちゃんと日野デュトロ

座右の銘　やりたいことは全部やれ！👊　　　　　　　　　　

アロー’ズ　マキシム　スペック
1000m最大出力　２’５３”　
　　　　（2009年　日体大記録会）
1500ｍ　４’２４”５４　
　　　　（2009年　日体大記録会）
5000ｍ　１６’５１”１８　
　　　　（2012年　日体大記録会）
10000m　３４’５９”６８
　　　　（2009年　日体大記録会）
ハーフ　１゜１６’２５”
　　　　（2002年　諏訪湖）
青梅マラソン３０ｋｍ
　　　　１゜５２’４８”
　　　　（2013年）
フル　　２゜４２’３３”
　　　　（2008年　つくば）
富士登山競走　山頂男子
　　　　３゜３５’０４”
　　　　（2003年）
富士登山駅伝　山頂区
　　　　５８’０９”
　　　　（2005年）

フルマラソン完走回数
　　　　　５０回
サブスリー回数
　　　　　２８回
２時間４０分台回数
　　　　　１１回
Since April.21(sun) 1996th

富士山登頂回数
　　　　　１５回
Since July.24(sun) 1999th

浅間山登頂回数
　　　　　５回
Since May.4(Sat) 2013th

生涯ﾏﾗｿﾝ走行距離　
54674.66キロ
2015年 4月30日現在
Since 　April 1 1990th

走歴２４年、フルマラソン完走４５回、２時間４０分斬り目指して奮闘中！どちら様も応援ヨロシクなり～☆