アロー独走

Changing The Future , NOW♪

The Refined area Hachiohji #2

2014.06.01

category : ・ 八王子走ろう会

つづき♪


脚にやさしい土の道を行く途中に


相模原市街を眺望できたり


さらに木陰の中をいけば


橋本エリアの工業地帯が軒を連ねる


そして
いこいの湯到着



いこいの湯の外観は
こんな感じ



今回のマラニックの
距離およびタイム



俺・矢吹♪
これから温泉だ♪☆



【今日の練習】
走ろう会・臨時行事 いこいの湯マラニック
9:00~11:00AM
・回送アップ2600m 体操
・10400m 温泉マラニック  子安公園~国道16号~小山田緑地~いこいの湯・多摩境
   1km 9’35”
   2km 7’05”
   3km 8’06”
   4km 6’54”
   5km 7’32” 39’13”
   6km 6’24”
   7km 9’50”
   8km 6’49”
   9km 6’15”
  10km 6’47” 1゜15’21” ( 36’08” )
  残り  5’06” 1゜20’27”

【6月走行距離】
日計 13.0km
累計 13.0km


ここいらで
ゆっくり寛いで



たくさんの食事にありつけて


温泉のあとは
有志で肉焼きぃ~っ



〆のアイス

とまあ
こんな感じだ。

いかがだったかな?
洗練された八王子の魅力は

今年度の大学めぐり
楽しみだなぁ~

それではまた
せっかくなんで・・・
最後に“八王子”ならではの唄を
読者のみなさまにお届けしよう☆


佐良直美氏が歌う・・・
太陽踊り♪(←クリックしてね☆)

今夜は
これでおしまい。
ではまたあした

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プロフィール

アロー サラブレっでぃ~☆

Author:アロー サラブレっでぃ~☆
邦名    矢吹 ☆ 競一郎

職業    プロ ドライバー

趣味 マラソン 放浪の旅 ドライブ

尊敬してる人 工藤 新一 = 江戸川コナン
          間 黒男

好きな車 銀ちゃんと日野デュトロ

         
           

アロー’ズ マキシム スペック
1000m最大出力 2’53” 
    (2009年 日体大記録会)
1500m 4’24”54 
    (2009年 日体大記録会)
5000m 16’51”18 
    (2012年 日体大記録会)
10000m 34’59”68
    (2009年 日体大記録会)
ハーフ  1゜16’25”
    (2002年 諏訪湖)
青梅マラソン30km
     1゜52’48”
    (2013年)
フル   2゜42’33”
    (2008年 つくば)
富士登山競走 山頂男子
     3゜35’04”
    (2003年)
富士登山駅伝 山頂区
     58’09”
    (2005年)


フルマラソン完走回数
     50回
サブスリー回数
     28回
2時間40分台回数
     11回
Since April.21(sun) 1996th




富士山登頂回数
     15回
Since July.24(sun) 1999th



浅間山登頂回数
     5回
Since May.4(Sat) 2013th


生涯マラソン走行距離 
54674.66キロ
2015年 4月30日現在
Since  April 1 1990th



走歴24年、フルマラソン完走45回、2時間40分斬り目指して奮闘中!どちら様も応援ヨロシクなり~☆

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